Los chakras y los sentimientos I

Medicina natural

La importancia de la respiración

La respiración es una de las funciones más importantes del cuerpo, ya que a través de ella entra en nosotros la Vida, la energía Prana. Es la única función del cuerpo que nosotros de forma voluntaria podemos interceder en ella.

Al influir en ella tenemos oportunidad de incidir en el resto de las funciones orgánicas, ya que la respiración está unida a todas ellas como una cadena de eslabones, pues la respiración es el eslabón externo, del cual podemos nosotros tirar.

Debido a una mala respiración, se ve afectado nuestro sistema nervioso, y el resto de funciones orgánicas, con lo cual nos sentimos mal, cansados, estresados, incluso enfermos, deprimidos, incluso el cáncer puede producirse por una respiración insuficiente.

Cuando nacemos, de forma natural respiramos con el abdomen, con el paso de los años se va bloqueando el diafragma con nuestras emociones y circunstancias diarias. Pasando de respirar con el abdomen a respirar con la parte alta del pecho.

La respiración siempre la haremos nasal tanto al inspirar como al expulsar.
Sólo en casos de angustia o crisis, para liberar de forma rápida lo haremos por la boca.
Las fosas nasales tienen sus funciones:

* Limpieza del aire, adecuándolo a nuestros pulmones en temperatura y limpiándolo de toxinas e impurezas.
* A través de las fosas nasales se absorbe el PRANA (energía vital).
* Mejoramos nuestro sistema emocional, mente, concentración, insomnio, fatiga, ansiedad, stress, problemas nerviosos, ya que por la nariz el aire entra de forma más lenta.

RESPIRACION ABDOMINAL

Consiste en mover únicamente el abdomen, llegando a la parte más ancha y baja de los pulmones.
Es el tipo de respiración más correcto para las técnicas de relajación, porque se usa la parte más ancha de los pulmones.
Garantizando más entrada de aire con ello más oxígeno y prana.

BENEFICIOS

* Masaje de los órganos internos, mejorando sus funciones, previniendo y combatiendo trastornos gastrointestinales.
* Revitalización y tranquilizante para todo el sistema emocional.
* Favorecer la concentración y atención mental.
* Ayuda a llegar a mayor lucidez y autodominio: interiorización concentración corporal.
* Facilita el estado ALFA (relajación profunda) que es la base para el autoconocimiento y visualización.
* Facilita el sueño y descanso. Actúa como un SEDANTE NATURAL.
* Previene trastornos del corazón y circulación sanguínea, reduce la tensión arterial y estabiliza la acción cardíaca.
* Es un método rápido y poderoso para control mental y emocional (ataques de angustia, pánico, ansiedad, miedos, enfados, preocupación...)

- ¿Cambiar la mente a través del cuerpo?

-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente, no más razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.
- ¿Dice que no hay que ser razonable?

-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el porqué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

- Exagera.

-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretació n de la realidad.

- Más recursos...

-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con transtornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.

- ¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?

-Santiago Ramon y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metáforica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

-¿Seguro que no exagera?

-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

- ¿Hablamos de filosofía o de ciencia?

-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse
un 80%.

- ¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?

-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.

- ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

-El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.

- La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.

-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, sino sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.

- Deme alguna pista.

-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.

- Ver lo que hay y aceptarlo.

-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.

MARIO ALONSO PUIG, CIRUJANO

www.youtube.com/watch?v=kHyi6sQ3Oo4

"Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra"
Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo.
"Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro.
La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando". Hay que entrenar esa mente.

Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños.Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid.
Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas.
-Más de 25 años ejerciendo de cirujano.

¿Conclusión?

-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

-¿Psiconeuroinmunobiología?

-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano.
Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha
sido demostrado de forma sostenible)de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

-¿De qué se trata?

-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

-¿Qué tipo de cambios?

-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad
intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

-¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?

-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir
cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

-¿Cambiar la mente a través del cuerpo?

-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es
más inteligente, no más razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.

-¿Dice que no hay que ser razonable?

-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el porqué que el
cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

-Exagera.

-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad.

-Más recursos...

-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que
decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con transtornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los
circuitos que les generaban estas enfermedades.

-¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?

-Santiago Ramon y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metáforica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

-¿Seguro que no exagera?

-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

-¿Hablamos de filosofía o de ciencia?

-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las
hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

-¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?

-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se
transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de
Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del
impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.

-¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

-El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.

-La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.

-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando.
Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, sino sólo hay
automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.

-Deme alguna pista.

-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.

-Ver lo que hay y aceptarlo.

-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.

Sin fe en uno mismo hay temor,
el temor produce violencia,
la violencia produce destrucción,
por eso, la fe interna supera la destrucción.

El proximo dia 26 de Junio, Luna Llena y Eclipse de Luna Parcial.

Este suceso es muy importante ya que es una configuracion con muchas tensiones y que nos parece que es un portal de entrada al 2012. Como el nivel de estres de todos puede ser alto y alterarnos en exceso, ya que su radio de accion es hasta diciembre.Os adjuntamos un trabajo sobre la interpretacion de esta configuracion, tambien os adjuntamos la carta astrologica, para que cada cual haga lo que crea mas apropiado, enterarse, trabajar a nivel interior, meditar,oracion, ho oponopono, o lo que sienta.
Son dos documentos en pdf, uno es una interpretacion puramente simbolica de la configuracion, muy bueno.


LUNA LLENA

Luna Llena 26 Junio 2010 ‐ Antonio Arjona y Emilia Benito pag. 1
ESTUDIO DE BIOKOSMOLOGIA-HUMANISTA DE LA LUNA LLENA: Sol en
Capricornio, Luna en Cáncer (Eclipse Parcial) del 26 de Junio del 2010
(Por Antonio Arjona y Emilia Benito – Biokosmologos-Humanistas)
Información Técnica: Este Luna Llena es un eclipse parcial, que pertenece a la serie
Saros 120. El primero de esta serie fue el 16 de Octubre del año 1000 y el último será 7
de Abril del año 2479.
La duración de los efectos de este eclipse será hasta mediados de Diciembre 2010.
La sombre de este Eclipse – dato importante cuando hablamos de eclipses -, no afecta a
España en particular ni al resto de Europa.
La hora que figura en la carta no es la que figura en los calendarios astronómicos
normalmente, ya que estos toman como referencia el principio del eclipse o el momento
central del mismo. Yo he ajustado la exactitud la hora a la los segundos, del momento de
la Luna Llena para Madrid. Para ello he usado la última versión profesional del programa
de cálculo de Matrix, usando las efemérides Suizas. El resultado son las 1h31m13sPM, si
pasamos esta notación a la nomenclatura de 24 horas, serán las 13h 31m 13s. Desde la
numerología se puede ver que cada grupo sumado resulta 4, que es el número de la
materia, y de la Tierra, seria la Tierra en 3 dimensiones. Pero como son 3 grupos de 4 el
resultado seria 12, que es un número muy especial, se dice que es perfecto, su figura es
el dodecaedro. Sus asociaciones más conocidas, los 12 apóstoles, los doce meridianos de
acupuntura, los doce meses, los 12 signos zodiacales etc.
También podemos decir que 13 es el numero de la carta del Tarot de la Muerte, en tanto
que transformación y renacimiento. En el Neo Tarot de Osho, esta carta dice que
representa El Abandono del Conocimiento, habla de, estar preparado para abandonar la
falsedad, para abandonar el conocimiento prestado e ingresar en tu sabiduría, en tu
propia comprensión. Un hombre de sabiduría, un hombre de entendimiento, tiene una
frescura que lo rodea, una vida fragante, totalmente distinta a la de un erudito, a la
de un hombre de conocimiento.
Hace ya mucho tiempo que la noción de bueno/malo la abandonamos a la hora de
interpretar una carta, ya que lo bueno o malo de algo depende de la forma de vivir un
suceso no del suceso en sí, en esta carta específicamente, si podemos hablar de una
situación de tensión extrema, de gran estrés a nivel humano, se forma una gran Cruz
Cósmica que incide sobre las fuertes tensiones que se viven ya desde hace algún tiempo
dado las tensas oposiciones entre Saturno-Urano conjunción Júpiter y Plutón
cuadratura Urano.
Es muy importante destacar que el Sol está en conjunción con Mercurio y en oposición a
la Luna en conjunción con Plutón.
Luna Llena 26 Junio 2010 ‐ Antonio Arjona y Emilia Benito pag. 2
No hace falta decir que desde la Astrología, o como la llamamos nosotros desde la
Biokosmologia-Humanista, estamos en una crisis de proporciones mundiales, solo leer el
periódico o poner la televisión –cosas que no se recomienda hacer por el valor
repetitivamente negativo de las informaciones - es más que suficiente para saber en
qué situación nos encontramos.
Lo que la Biokosmologia-Humanista aporta es conocer cuál es el sentido, para que vale
toda esta situación de dolor, pobreza y desesperación para tantos miles de personas en
todo el mundo. Lógicamente esta visión esta tamizada por mis creencias y experiencias
vitales, por lo que solo debiera ser de utilidad para aquellas personas que resuene en su
interior lo que aquí se expone. Nada de lo que digo es la verdad, es solo mi verdad.
¿Cual es el sentido de esta configuración y de todas las anteriores y las que están en
camino?. Solo existe un sentido, despertar la Consciencia, al Ser que reside en todos
nosotros. ¿Para qué vale este despertar? Para poder manifestar en este plano todos los
dones y cualidades positivas y realmente Divinos, que todos llevamos dentro, y que nunca
casi nadie se ha atrevido a imaginar, decir o reconocer. Pero resulta que ese momento ya
ha llegado, y desde la propia ciencia, la física cuántica, nos están diciendo lo que hace
muchos milenios, todos los seres de consciencia han venido diciendo.
Conviene aclarar que crisis no significa catástrofe, solo cambio, y estamos en esa fase,
la del cambio, aunque inconscientemente están saliendo las resistencias ancestrales, los
miedos, que se dan siempre ante lo desconocido. Todo parece indicar que este cambio
es una necesidad de la Consciencia Universal, por lo que debemos saber que contamos
con ese apoyo incondicional para lograr encarnar ese cambio cuyo fin último es ser lo que
somos, sin artificios, ni mascaras.
La carta habla de la necesidad de transformar en profundidad nuestro mundo emocional,
hacernos sensibles a nosotros mismos en todos los planos, a nuestro cielo e infierno,
pero sin culpabilidades, sin sensiblería, y sin victimismo. Podríamos decir que estamos en
una etapa en la que es necesario reconocer nuestro analfabetismo emocional y subsanar
adecuadamente esta condición. Esta tarea no se realiza en unos días o meses, es una
tarea sin fin y en la que podemos necesitar apoyo externo, pero que debemos realizar
de manera individual y ajustada a nuestras condiciones, sin culpabilidades, ni plazos, y lo
que es más importante sin miedo ya que este paraliza cualquier proceso de sanación
interior.
Fundamentalmente nos enfrentamos a la necesidad de libertad interior, para ser y
expresarnos desde la verdad y creatividad que somos y por otro lado existe una gran
tensión interna que nos mantiene atados al pasado culturalmente y familiarmente
trasmitido, a las estructuras sociales reconocidas y que asistimos a su desmoronamiento
Luna Llena 26 Junio 2010 ‐ Antonio Arjona y Emilia Benito pag. 3
en todos los órdenes. Estas necesidades luchan en nuestro interior buscando el
predominio de la una sobre la otra. Pero sabemos que la vencedora será la que nos
permita expresar todos nuestros verdaderos potenciales internos. La mayoría de estas
tensiones se viven como viniendo de fuera de nosotros, la crisis financiara, religiosa,
económico, política, laboral, son las estructuras que se caen por la falta de consciencia
de los que las sustentan. El cambio produce miedo, mucho miedo y nos negamos a soltar
las riendas –mentales- de la situación, esta es la verdadera crisis que vivimos.
Desde la BKH Heliocéntrica, el arquetipo relacionado con esta configuración es el del
Conocimiento práctico y el aprendizaje. Se trata de aprender algo cuyo valor es para ser
utilizado en este mundo de tres dimensiones. En otro nivel este símbolo habla de ser
independiente, de las ideas e influencias de los demás, sean y ostenten el cargo o
autoridad que tengan.
¿Y ahora que se puede hacer? Es hora de permitir que el trabajo interior se realice
desde el hemisferio cerebral derecho, desde la meditación, desde la unidad que somos.
Es hora de tomar consciencia de que somos el cambio para un mundo mejor, tanto
personal como colectivo. Es hora de dejar de creer en gurús externos de cualquier tipo,
de autoridades de cualquier clase, para manifestar nuestra sabiduría interior, nuestra
autoridad interior. Es hora de hacernos responsables de nuestra vida al 100% por 100%.
Nada pasa por casualidad, ni tenemos mala suerte, todo se corresponde con el Plan.
Es muy importante durante este periodo beber mucha agua, especialmente cuando nos
enfrentemos a situaciones de estrés. Ayudara, dependiendo de la orientación personal
de cada uno, practicar relajación, meditación, yoga, oración, presencia, Ho oponopono
etc.
Para acabar, además de mis deseos y fe profunda de que seamos capaces de superar
esta crisis-cambio tan importante, desde la paz interior y la compresión, dejo aquí unas
frases a modo de coan zen que se relacionan con esta situación:
“El hombre no se altera por las cosas, sino por las creencias que tiene sobre ellas.” - Epitecto
“Elegimos nuestros sufrimientos y alegrías mucho antes de experimentarlos.”- Khalil Gilbran
“Podemos resolver nuestros problemas utilizando el mismo sistema de pensamiento que usamos cuando
los creamos.” - Albert Einstein
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SIMBÓLICO DÍA 26 JUNIO

RESUMEN INTERPRETATIVO SIMBÓLICO DE LA CARTA DE
LA LUNA LLENA DEL DIA 26 DE JUNIO DEL 2010.
La imagen de la carta astrológica levantada para el instante
de ESTA LUNA LLENA nos pone en conexión directa con el
mensaje espiritual que transmite, cada vez que la miremos
podemos recibir, si estamos abiertos, continua interpretación
y respuesta de los símbolos.
Todo lo que abajo se expone es un resumen de potenciales
expresado por la carta astrológica del momento de la LUNA
LLENA y Eclipse Parcial, lo cual quiere decir que son
posibilidades abiertas a desarrollar o cuidar.
Desde la concepción de la Biokosmología-Humanista se pueden
realizar preguntas a las cartas y estas contestan a través de
sus símbolos. Las preguntas que figuran a continuación son las
principales:
1. ¿Cuál es la naturaleza y significado de esta LUNA
LLENA?
La habilidad y experiencia para llevar cualquier tarea a
su realización última, el trabajo bien hecho con arreglo a
la necesidad de una colectividad. Fijarse menos en lo
fallos y más en el servicio, dejamos de ser eficaces para
nosotros y para lo demás cuando nos quedamos en el
pequeño detalle y dejamos de lado el verdadero sentido
de la vida y de las relaciones.
Tenemos la oportunidad de contactar con nuestro
buscador de conocimiento oculto y leer un viejo
pergamino que se encuentra en nuestro interior y que
ilumina nuestra mente. Para descubrir que somos parte de
un todo y cada todo tiene un mensaje para sus muchas
partes.
María Emilia Benito/Antonio Arjona 26 Junio 2010 1
Después de la crisis, podemos superar la inercia del
pasado, derrocando las estructuras obsoletas, y viendo
lo que representamos dentro del Orden Universal,
estamos en un momento crucial… podemos realinear
nuestra consciencia con la Revelación primordial de la
Verdad del Hombre, dicho de otra forma podemos
contactar con el Arquetipo Hombre, este arquetipo
siempre es el mismo pero podemos percibirlo bajo una luz
diferente. Cada ser humano debe llegar a su propia
manera al conocimiento Raíz, que es único que
proporciona un cimiento seguro para su renacimiento.
Este momento planetario resalta el poder de la
“visualización creativa”.
2. ¿Hacia dónde nos conduce si tomamos conciencia de lo
anterior?
A sentir el poder del alma para intervenir en la vida
personal e inducir a las catarsis necesarias. Tomar
consciencia de cómo vivimos con reglas dogmaticas y
hábitos, (orgullo, ego con su intelecto racionalizador,
avaricia, poder y riquezas) que se han quedado vacios de
significado interno. En este momento se necesita una
catarsis, no solo para restaurar la espontaneidad
creativa y fresca, sino para el contacto con el Alma y el
dharma establecido por Dios.
Estamos acabando un ciclo en el que el acto creativo
requiere momentos de crisis y purificación. Para que
emerjan nuevas formas y potencialidades de
consciencia.
Hay un fuerte impulso de SER, y de hacernos
individualmente consciente, y a la vez conscientes de la
unidad de todo lo creado. Encontrando en ello el poder y
seguridad interior, unido con un fuerte deseo y
sentimiento de participar en la gran marea de la
evolución, y cooperación en una Vida Mayor.
María Emilia Benito/Antonio Arjona 26 Junio 2010 2
Nos conduce a una metamorfosis, mediante la alteración
radical de patrones estructurales de la vida cotidiana y
los tipos de relación que uno emprende.
3. ¿Cuál es la base de esta Luna Llena? Sus cimientos.
El disfrute anticipatorio de poderes que uno puede soñar
con utilizar. Fantasía y desarrollo a través de la
imaginación. Prefiguración (ser capaces de predecir).
4. Trabajo a realizar. ¿Que representa en nuestras vidas?
Trabajar la honestidad, no autoengañarnos.
Nuestro intelecto ha estado excesivamente valorando y
desprovisto del poder de los sentimientos. Es el momento
de incluir la mente y la emoción, para poder tener una
personalidad saludable. También es el “momento clave”
de “podar” lo que no sirve.
5. “La esencia” y “el proceso evolutivo” de la Luna Llena
es.......
Sensibilidad……….. para captar el papel que nos toca jugar
en estos momentos. Sensibilidad…….. para ver que
nuestras pequeñas voluntades (el ego) se han opuesto al
bien común, y no nos hemos dejado fluir con la vida.
Hemos estado en conflicto con la naturaleza y la unidad
social. La Voluntad guía a la mente a delante, hacia la
espiritualidad, pero hay un peligro el deseo de escapar a
responsabilidades, o compromisos adquiridos. Quizás sea
momento de ver los compromisos que se han hecho de
corazón, o los que se han hecho por inconsciencia o miedo
a decir que no.
6. ¿Cómo se van a distribuir las energías?
Momento extremadamente dinámico, de liberación de
energías que dramatizan las aspiraciones conscientes de
la naturaleza primitiva e instintiva del hombre. En
sentido colectivo, hay una fuerte excitación emocional.
María Emilia Benito/Antonio Arjona 26 Junio 2010 3
María Emilia Benito/Antonio Arjona 26 Junio 2010 4
Pudiera ser que con tendencia a lo agresivo o violento.
Con fuerte deseo de actividad constante e impulso para
superar obstáculos.
7. Proceso evolutivo.
Es tener flexibilidad pero a la vez fortaleza de carácter.
“La meditación” es clave en estos momentos. Estamos en
una etapa de la evolución que va más allá de la vida
misma, que conocemos.
Aprender a discernir lo que en mi cultura y religión es
significativo para mi personalidad, o es una inercia sin
sentido para mí Ser.
8. VISIÓN HELIOCENTRICA:
Algunos de los Dones que nos ofrece el Espíritu para
trabajar aquí en la Tierra la esencia del “”la Luna Llena”:
• HONESTIDAD
• REVELACIÓN DE UN CONOCIMIENTO
INTERIOR SOBRE EL CUAL PODRIA
CONSTRUIRSE UN NUEVO MUNDO.
• Necesidad de constantes lazos de unión entre el
consciente y el inconsciente. Entre el individuo y la
sociedad. Para poder ver el porqué se ha producido
la crisis
• Delicadeza de sentimiento. Compasión.


CITA:"Hoy, observa tu vida cotidiana. Busca maneras de hacer extraordinario lo ordinario, ya sea con tus hijos, en el trabajo, en tu transformación personal; en todo, cualquier cosa. Estos son los momentos que cuentan. Este momento. Y el siguiente. . ". Afinación cabalista

LA SALUD VISTA DESDE LOS CHACRAS

Hemos hablado de la función de los chakras en otros post del blog pero seguimos aportando información puesto que los chakras forman parte del ámbito cuántico al regir la calidad de energía que la persona experimenta en cada momento. Su existencia está hoy día fuera de toda duda: no solo los místicos sino muchos científicos hablan abiertamente del papel energético que juegan o campos morfogenéticos en la salud del organismo. Y sobre ello ampliamos la información dando claves sobre las funciones, las glándulas, las emociones y desequilibrios que rige cada uno.

Son vórtices energéticos que absorben y transducen (cambian la forma) la energía sutil (Energía Universal) en energía que pueda ser asimilada por el cuerpo y que es distribuida él. Es decir, son receptores, transformadores y distribuidores de la energía vital. Representan centros de energía, que están fuera del espectro de las energías positivas (o negativas). Los chakras son ruedas de energía, conocimiento y potencialidad que forman la conciencia de un individuo y depende de su desarrollo que podamos percibir conscientemente, absorber y aprovechar la energía que recibimos de nuestros cuerpos energéticos.

El Cuerpo Etéreo capta las energías procedentes de múltiples fuentes (Sol, Tierra, emociones, energías sutiles, etc.), los chakras procesan y transforman estas energías y los nadis o meridianos estimulan el sistema nervioso y por mediación de su actividad eléctrica envían impulsos a los distintos órganos y glándulas endocrinas, que a su vez distribuyen su secreción hormonal en el torrente sanguíneo llevando información a cada una de las células.

Los Chakras rigen el sistema energético humano, que contiene a nuestro cuerpo físico, emocional, mental y espiritual. Esta red confiere la interrelación de energías de baja frecueancia a las de alta frecuencia.

El cruce de las líneas por las que nos circula la energía, los Nadis (Filosofía hindú) o Meridianos (Filosofía china) forman los Puntos conocidos como Chakras que regulan el flujo de la Conciencia-Energí a. Según la importancia del entrecruce de estas Líneas nos encontramos ante un Chakra Principal (o Chakra Mayor), Chakra Secundario (o Chakra Menor), o Chakra Accesorio (o Punto Focal Menor).

Cada chakra genera deseos básicos además de poseer cualidades positivas y negativas de la personalidad. Los tres primeros chakras pertenecen al reino animal, en cuanto a la forma de sobrevivir, sexo y comer. Los dos siguientes son relativos al ser humano, en relación a como ama, es amado y sus expresiones artísticas. Los dos últimos pertenecen al reino divino, refiriéndose al uso de la intuición, intelecto, imaginación, conocimiento y anhelo espiritual.

Cuando no podemos satisfacer un deseo inmediato o el deseo está en desarmonía, se inicia el desequilibrio, lo recargamos llevando esa energía a otro chakra, produciéndose un desorden energético que comienza a afectar su campo de energía, y si esto continúa puede afectar el funcionamiento de una glándula u órgano en particular.

El funcionamiento inarmónico de ellos da origen a la enfermedad; pudiendo tener hipo e hiperfuncionalidad, con las consiguientes repercusiones en el cuerpo físico. Como hemos visto, al interrelacionanse con los sistemas nerviosos parasimpático, simpático y autónomo del cuerpo físico actúan en coordinación con los nervios, células y fibras que, por medio de los conductores intermedios se relacionan con todo el sistéma energético, los órganos sensoriales y los órganos de trabajo, afectando a los cambios hormonales, fisiológicos y celulares de todo el organismo.

Cada chakra se puede ver proyectado en cuatro niveles del sistema energético humano:

Ø Nivel físico. Corresponde a las glándulas que regulan los órganos correspondientes.

Ø Nivel energético. Corresponde a los chakras vinculados por nadis y meridianos que regulan la energía que se manifiesta en el ser humano.

Ø Nivel emocional. Corresponde a los plexos a través de los cuales observamos la afectación del comportamiento emocional del individuo que se proyecta en los órganos del cuerpo humano.
Ø Nivel mental. Representado en los símbolos y arquetipos que vivimos y se pueden ver a través de los sueños, ensueños y fantasías.

Las funciones básicas de los chakras, principalmente son tres:

Ø Vitalizar el cuerpo físico.
Ø Promover el desarrollo de la autoconsciencia.
Ø Transmitir energía entre las diferentes estructuras energéticas o capas del aura.

Los chakras se pueden dañar o perturbar su normal funcionamiento por accidentes traumáticos, shocks, crisis, emociones fuertes, temores, angustias, estados emocionales que desgasten progresivamente la actividad, así como por la acción de productos psicoactivos, como alcohol, anfetaminas, antidepresivos, antipsicóticos, cafeína, cocaína, crack, heroína, morfina, metadona, opio, peyote, ayahuasca, etc., etc…

PRIMER CHAKRA
Nombres: Muladhara. Chakra Basal o Radical.
Derecho a tener

Rige las necesidades fundamentales de la vida, el instinto básico de la supervivencia y la seguridad por dinero, trabajo, casa, ropa, sexo, etc. (existencia física, fuerza vital); nos conecta con las cosas físicas. Si está abierto y conectado, la persona se siente segura; en caso contrario, cerrado o bloqueado, se siente insegura.

Resumiendo, es la “voluntad de vivir” o la capacidad de “sentirnos vivos”. Es la “toma de tierra”, es el contacto con la realidad y las cosas concretas. Representa como caminamos por la vida, es el “andar con los pies en el suelo”. Es la Aceptación a los cambios.

 Localización: En el perineo (entre ano y órganos sexuales) y se conecta con el coxis.
 Correspondencias corporales: Todo lo sólido (columna vertebral, huesos, dientes y uñas). Ano (hemorroides) . Recto (estreñimiento, etc.). Intestino grueso. Colon. Próstata. Sangre (falta de circulación en las piernas, etc.). Estructura celular. Ciática.
 Glándula: Las suprarrenales (situadas encima de los riñones).
 Cromoterapia: Rojo fuego y Negro.
 Gemoterapia: Ágata. Hematites. Jaspe sanguíneo. Granate. Coral rojo. Rubí. Turmalina. Cuarzo ahumado. Ónice. Obsidiana. Wolframita. Zoisita.
 Emociones que lo bloquea: Tensión a nivel sexual.
 Finalidad del chakra: Prosperidad y Abundancia. Vida confortable. Estabilidad económica.
 Síntomas de equilibrio psicológico: Seguridad en uno mismo, dominio del deseo. Éxito con los asuntos relacionados con el mundo material. Serenidad.
 Síntomas por desequilibrio: Una insuficiencia de las glándulas suprarrenales, más o menos importante, se manifiesta como cansancio y falta de vitalidad, y en consecuencia la falta de esa energía vital repercute en falta de ganas de vivir o de voluntad de vivir. A nivel físico se puede padecer: Anemia (deficiencia de hierro), Leucemia, Hipotensión, Problemas de circulación, Fatiga, Insuficiencia renal, Exceso de peso, etc.
 Síntomas por exceso de funcionamiento: Apego a la seguridad. Miedo a los cambios. Obsesión por lo material. Sobrepeso, ansiedad por comer, tapar o disfrazar carencias.

SEGUNDO CHAKRA
Nombres: Swadhistana. Chakra Sacro.
Derecho a sentir

Representa la materia y los medios materiales. Son las sensaciones o sentimientos en relación al dinero, trabajo, casa, ropa, sexo, etc..Indica como se vive la realidad. Por tanto en estado de equilibrio es la capacidad de fluir libremente con las emociones, así como percibir a los demás y relacionarse adecuadamente con ellos. Representa la materializació n de la creatividad, la reproducción física de la idea (la creatividad del quinto chakra es más sutil, es la idea que nace; en este aspecto son chakras complementarios) .

 Localización: Encima de la línea del vello púbico.
 Correspondencias corporales: Cavidad pélvica. Órganos reproductores (ovarios y testículos, útero, trompas, vagina, pene, próstata). Riñones. Zona urogenital (Vejiga. Próstata). Todos los humores (sangre, linfa, jugos digestivos, esperma).
 Glándulas endocrinas: Gónadas (Ovarios y testículos).
 Cromoterapia: Naranja.
 Gemoterapia: Cornalina. Piedra Luna. Jaspes y Ágatas naranja/pardo. Ámbar.
 Emociones que lo bloquea: Miedo a la muerte. Represión. Promiscuidad.
 Finalidad del chakra: Placer y Amor a la vida. Conquista, apertura y manejo de la energía sexual.
 Síntomas de equilibrio psicológico: Resistencia. Paciencia. Tolerancia. Generosidad. Confianza. Sabiduría del deseo sexual.
 Síntomas por desequilibrio: Ansiedad e Irritabilidad. Miedo, fantasmas y fantasías negativas vinculadas a la sexualidad, así como represión sexual y promiscuidad. Rigidez. Frigidez, impotencia sexual, rechazo del placer. Problemas uterinos y urinarios.
 Síntomas por exceso de funcionamiento: Adicción sexual, ansiedad por el placer, extremo deseo sexual o comida.

TERCER CHAKRA
Nombres: Manipura. Plexo Solar.
Derecho a obrar

Representa la Autoestima (valoración que hacemos de nosotros mismos).

Es el Centro del Poder Personal y Voluntad de saber y aprender. Es la actitud hacia la vida. Respeto por si mismo. Es el “desapego”. Es la sede de la personalidad, de nuestra propia identidad, y el equilibrio del ego (pasiones, impulsos, cólera, libertad/capacidad para actuar, miedos, capacidad para mantener relaciones, adaptaciones sociales etc.).

Al ser el que más se relaciona con nuestro Ego y absorbe mucha energía de los dos primeros chakras. Una persona con este chakra desequilibrado (o negativo) se exige mucho a sí mismo, es perfeccionista, fanático del rigor y se hace juicios injustos.

 Localización: Encima del ombligo (3 a 4 cm.), boca del estómago, zona del epigatrio.
 Correspondencias corporales: Parte inferior de la espalda y Cavidad abdominal. Sistema digestivo (estómago y úlceras en estómago).Hígado (hepatitis, etc.). Bazo (ligado al Sistema Inmunitario) Páncreas. Vesícula biliar (cálculos biliares, etc.). Sistema Nervioso Vegetativo que es la relación con el subconsciente.
 Glándula (del sistema endocrino): Páncreas, regula la insulina y jugos pancreáticos para la correcta digestión de los alimentos.
 Plexo nervioso: Plexo Celíaco, situado por detrás del estómago y manda fibras nerviosas a los órganos de la cavidad abdominal.
 Cromoterapia: De amarillo a dorado.
 Gemoterapia: Citrino. Ojo de Tigre. Ámbar. Topacio.
 Emociones que lo bloquea: Emociones negativas acumuladas, como miedo y pánico, ira, angustia, preocupación, ansiedad o baja autoestima (drogadicción, alcoholismo, tabaquismo, etc.) y sentimientos de culpabilidad.
 Finalidad del chakra: Aportar vitalidad. Fuerza de voluntad inquebrantable.
 Síntomas de equilibrio psicológico: Poder personal. Determinación. Buen humor. Motivación para actuar. Dominio de los deseos. Un plexo solar fuerte ayuda a rechazar la energía negativa procedente de otras personas.
 Síntomas por desequilibrio: Miedos, Ira, Furia, Odio, Enfado constante. Duda, Timidez y Sumisión. La falta de autoestima conduce a sentimientos de inferioridad e inseguridad. Obesidad (comer por ansiedad porque otros deseos no pueden ser satisfechos) .Bulimia y Anorexia (la desarmonía emocionales alteran la conducta ante los alimentos). Trastornos y molestias en el estómago, alteraciones de la digestión, vómitos, gastritis. Úlcera péptica. Hernia de hiato. Cáncer gástrico.Trastornos del ritmo deposicional (estreñimiento y diarrea).Disfuncion es hepáticas y de la vesícula biliar.Baja energía. Fatiga.
 Síntomas por exceso de funcionamiento: Manipulación y control de las cosas y personas según nuestros deseos.
Deseos de conquista y de poder. Actitudes precipitadas. Enojo y broncas frecuentes. Úlceras.

CUARTO CHAKRA

Nombres: Anahata. Corazón. Centro cordial.
Derecho a tener

Son las relaciones (no las emociones) con los demás. Es el centro del amor verdadero e incondicional. Es la capacidad afectiva de cuidar de uno mismo y de los demás.

Este es el chakra a desarrollar para lograr una auténtica concordancia afectiva con el prójimo. El perdón vivido en todas sus dimensiones, si es profundo y de corazón, es una energía sanadora poderosísima; pero debe vivirse desde la comprensión y el corazón, no desde la aceptación o actitud de víctima.

 Localización: En el esternón, a la altura de los pezones.
 Correspondencias corporales: Corazón (problemas cardíacos, hipertensión, etc.). Parte superior de la espalda con caja y cavidad torácica. Zona inferior de los pulmones (problemas respiratorios, etc.).Sangre, Sistema circulatorio.
 Glándulas: El Timo, que regula el crecimiento, dirige el sistema linfático, fortalece el sistema inmunológico (ver también chakra Causal).
 Cromoterapia: Verde y Rosa.
 Gemoterapia: Cuarzo rosa. Rodocrosita. Turmalinas rosa, verde y sandía (verde/rosa) . Kunzita. Esmeralda. Jade. Aventurina. Peridoto/Olivino. Unakita. Apatita.
 Emociones que lo bloquea: Duda, desconfianza e incapacidad de amar. Miedo a no ser queridos, a ser rechazados.
 Finalidad del chakra: Equilibrio en las relaciones y vínculo con los demás y a sí mismo. Vivir en la conciencia del Amor, nos protege de enfermedades y estimula nuestro sistema inmunitario.
 Síntomas de equilibrio psicológico: Compasión (la más elevada de las virtudes, que es mezcla de amor, alegría, tolerancia, perdón, agradecimiento, honradez, paciencia y preocupación por los demás). Aceptación de la realidad.
 Síntomas por desequilibrio: Inestabilidad. Cierre de las emociones. Soledad. Tristeza y melancolía. Baja autoestima. Pena hacia sí mismo. Un sistema inmunológico deficiente produce patologías de infecciones virales y/o bacterianas, resfriados, gripes, etc. Angina de pecho. Infarto de miocardio. Accidente vascular cerebral. Trastornos de la circulación. Asma. Patología del timo. Niveles elevados de colesterol.
 Síntomas por exceso de funcionamiento: Situaciones que lo llevan a depender de los demás. Apego excesivo o desprendimiento exagerado.

QUINTO CHAKRA
Nombre: Vishuddha. Chakra de la Garganta.
Derecho a decir, comunicarse y expresarse

Es el centro de la capacidad de expresión humana, la comunicación, la creatividad y la inspiración. Es la autoimagen y la comunicación con nuestra Esencia Superior. Es el enlace entre nuestros sentimientos y pensamientos, impulsos y reacciones.

 Localización: En la garganta a la altura de la tiroides.
 Correspondencias corporales: Zona del cuello (dolor de garganta, problemas vocales, hiper e hipotiroidismo, etc.). Aparato del habla (afonía, etc.). Zona cervical (tortícolis, etc.). Conductos respiratorios. Bronquios. Zona superior de los pulmones. Esófago.
 Glándula: Tiroides.
 Cromoterapia: Azul claro y Verde azulado.
 Gemoterapia: Aguamarina. Turquesa. Calcedonia. Crisocola. Cuarzo azul. Sodalita.
 Emociones que lo bloquea: Copiar y criticar a los demás.
 Finalidad del chakra: Expresarse en armonía con el interior hacia los demás. Uso de la energía en forma creativa.
 Síntomas de equilibrio psicológico: Creatividad (desarrollo artístico creativo en cualquier actividad). Elevación espiritual. Poder de la palabra hablada.
 Síntomas por desequilibrio: Dificultades en la comunicación o en la expresión de sentimientos. Sentimientos más o menos inconscientes de culpa y angustia impiden vernos y mostrarnos como somos o expresar nuestros pensamientos y sentimientos, disimulándolos con todo tipo de palabras y gestos.
 Síntomas por exceso de funcionamiento: Hablar mucho y decir poco (demagogia). Ya sea con tanta verborrea manipular a otras personas o atraer la atención. Gritar.

SEXTO CHAKRA
Nombres: Ajna. Tercer Ojo. Ojo Interior
Derecho a intuir

En él se asienta la fuerza psíquica superior, la capacidad intelectual de diferenciació n, la capacidad del recuerdo y de la voluntad. Representa la intuición, la clariaudiencia, la percepción extrasensorial y la clarividencia (trabajarla con magnetita en octaedros o con obsidiana «Arco Iris»).

Es el centro de la intuición y de la sabiduría, es la visión hacia nuestro interior. El chakra está íntimamente relacionado con la glándula pituitaria (hipófisis) gran centro integrador.

 Localización: En el entrecejo.
 Correspondencias corporales: Ojos (problemas oculares). Oídos. Nariz. Senos paranasales. Cerebelo. Sistema nervioso central.
 Glándula del sistema endocrino: Pituitaria o hipófisis.
 Cromoterapia: Añil y Violeta.
 Gemoterapia: Lapislázuli. Zafiro azul. Sodalita. Amatista.
 Emociones que lo bloquea: Desorden interno, desequilibrio entre los pensamientos.
 Finalidad del chakra: Otorgar la visión clara de acontecimientos, conocer por intuición. Despertar el sexto sentido. Discernimiento. Inspiración.
 Síntomas de equilibrio psicológico:Desarrollo psíquico. Intelecto lúcido y concentración (claridad mental) que aporta comprensión global de las cosas, entendiendo las relaciones de “causa-efecto”. Percepción extrasensorial, clarividencia, intuición, etc.
 Síntomas por desequilibrio: Incapacidad en el uso de la intuición, mente errante.Deficiencia para visualizar y proyectar. Estancamiento intelectual y poca concentración. Por desequilibrio se producen las siguientes patologías: Drogadicción, Alcoholismo, Dolores de cabeza (si está cerrado).
 Síntomas por exceso de funcionamiento:Fantasías paranoides (miedos a fantasmas, apariciones, espíritus, etc.). Pesadillas y alucinaciones. Fanatismos.

SEPTIMO CHAKRA
Nombres: Sahasrara. Chakra de la Coronilla.
Derecho a saber. Expandir la conciencia

Es donde se asienta la perfección suprema del hombre. Es la fuente y punto de partida para la manifestación de todas las restantes energías de los chakras.

Es donde nuestro campo energético personal está fundido con el Campo Energético Universal, es decir, nos conecta con nuestro Yo Superior (o Consciencia Superior) y con nuestros Guías.

 Localización: En la coronilla.
 Correspondencias corporales: Cerebro (somatiza tumores, presión en el cráneo, etc.).
 Glándula del sistema endocrino: Pineal o epífisis. Establece la unión y la comunicación entre ambos hemisferios cerebrales.
 Cromoterapia: Violeta y Blanco, también Oro.
 Gemoterapia: Amatista. Cristal de cuarzo. Fluorita violeta. Okenita. Diamante. Selenita.
 Emociones que lo bloquea: Demasiado ego.
 Finalidad del chakra: Expandir la conciencia. Unificación con el Ser Superior.
 Síntomas de equilibrio psicológico: Conciencia cósmica. Inspiración e iluminación. Ver sobre un nivel más alto de lo común. Percepción más allá del tiempo y del espacio. Visión de auras.
 Síntomas por desequilibrio: Por desequilibrio se producen las siguientes patologías: Insomnio, jaquecas, histeria, desórdenes del sistema nervioso, obsesiones, neurosis, Depresión. Preocupación. Confusión y lentitud en la mente. Locura. Psicósis. Alienación. Senilidad. Pubertad tardía. Rigidez con las creencias personales. Poca apertura de la mente a lo nuevo. Visión materialista de la existencia.
 Síntomas por exceso de funcionamiento: Personas que creen saberlo todo y/o que siempre quieren tener la razón. Elitismo espiritual o intelectual. Despertar el más peligroso de los egos personales. Aislamiento y sensación de ser víctimas de las circunstancias.

FUENTE:http: //www.oshar. com/index. phpoption= com_content&task=view&id=13&Itemid=30

HOROSCOPO EGIPCIO:¡BUSCA EL TUYO!

Horoscopo Egipcio

HIJOS DE BASTET Del 16 de enero al 15 de febrero Planeta: Saturno Símbolo: Bastet, la diosa gato Palabra de poder: Yo sé Simbología: Representa el calor fertilizante del Sol. Características: 1. Combinan diplomacia, calidez y rapidez mental. Tienen el don de la armonía, el equilibrio y el buen gusto. 2. Marcan su territorio como los gatos, con su olor y su energía, pero detesta que se inmiscuyan en su intimidad.. 3. Aman la libertad y no soportan las imposiciones y la rutina. Son curiosos y les gusta lo distinto y misterioso. Tienen facilidad para hacer amistades sin comprometerse.. 4. Su mente es rápida y aprenden con velocidad, lo demás los aburre. Tendrán una vida llena de sorpresas. 5.. En el amor necesitan a una persona fuerte que respete los espacios propios del otro y se entregue con pasión. Planeta regente: Es Saturno y su diosa Bastet, la gata, quien lo vuelve rebelde, independiente y poco convencional. Objetivo de vida: Nacieron para cambiar el mundo, aportan nuevas ideas, estilos, convenciones, para eliminar lo viejo y obsoleto y quebrar las reglas y las imposiciones. Serán criticados por su manera de pensar y actuar, pero sólo así podrán lograr sus objetivos. Cualidades: Tener una visión humanitaria y altruista. Crearán, inventarán, innovarán con su imaginación y creatividad. Defectos: Aman tanto la libertad que no pueden mantener un compromiso afectivo. También les cuesta recibir órdenes y cumplir horarios estrictos. Misión para evolucionar: Necesitan desarrollar la paciencia con las cosas que no pueden cambiar y las personas que no siguen su ritmo. HIJOS DE SELKET Del 16 de febrero al 15 de marzo Planeta: Neptuno Símbolo: La madre Selket Palabra de poder: Yo doy Simbología: Es la contraparte femenina del dios Ptah con cabeza de leona. Asociada con la agricultura y el trabajo. Características: 1. Siempre van hacia delante con paso firme y perseverante. Incansables y de fortaleza física. Son metódicos, confiables y pacientes. 2. Son obstinados y suelen tener fuertes prejuicios; aunque, a veces, saben escuchar. 3. Bajo su apariencia modesta, poseen una mentalidad resuelta y lógica. Aunque son introvertidos, su energía los convierte en excelentes oradores. 4. Poseen intuición. Darán apoyo moral y material a sus amistades y familiares. 5. Necesitan que su pareja sea fuerte, dinámico y que les brinde protección. Planeta regente: Es Neptuno, que los dota de bondad, espiritualidad y misticismo. Son personas románticas y serviciales. Objetivo de vida: Nacieron para servir, ayudar, colaborar, entender y curar. Una de sus más importantes misiones será enseñarles a otras personas a actuar de corazón. Siempre se encuentran dispuestos a sacrificarse por los suyos. Cualidades: Ningún otro signo posee la cualidad del autosacrificio tan desarrollado como Selket y su mayor fuerza es la capacidad de inspirar, apoyar, elevar y curar a otros. Defectos: Le cuesta tomar decisiones. Debe canalizar su energía hacia objetivos concretos para no dispersarse. Su reto es superar su miedo y tomar conciencia de su potencial. Misión para evolucionar: No asumir la postura de víctima ni querer siempre lograr la aprobación de los demás. Para crecer, su espíritu debe aprender a ser más realista, objetivo y práctico. HIJOS DE APEP Del 16 de marzo al 15 de abril Planeta: Marte Símbolo: Apep, la serpiente sagrada Palabra de poder: Yo poseo Simbología: El dios Apep es representado como una serpiente que podía dividirse y mostrar así la dualidad del Universo. Características: 1. Inteligente, lleno de estrategias y de poder. Consigue el respeto de los demás. Es previsor y siempre guarda para el futuro y es un luchador intrépido. 2. Tiene buena inventiva para improvisar y motivar a los demás. Es un orador capaz de ganarse a cualquiera con su astucia y su encanto inigualables. 3. Puede resolver problemas con astucia. Es el perpetuo innovador y no se desanima ante un fracaso. 4. De alta autoestima e imagen invencible será líder en su trabajo y en su hogar. 5. En el amor, es intenso, pasional, protector y complaciente con su pareja. Planeta regente: Es Marte y lo dota de energía y entusiasmo para enfrentar la vida. Objetivo de vida: Su misión es dirigir a otros, aportar iniciativas y defender las causas justas. Tendrá capacidad para iniciar empresas y exponer sus ideas por la alta autoconfianza que tienen. Cualidades: Estos nativos son buenos críticos y capaces de delimitar con facilidad dónde está la falla y sugerir soluciones factibles. Defectos: Confía en sí mismo como en ningún otro, rozando el egoísmo. No disimula su orgullo ante sus habilidades y logros. Misión para evolucionar: Su espíritu necesita controlar la impulsividad, la impaciencia y el egoísmo. Deben intentar no enojarse con tanta facilidad y buscar salidas más originales. Eliminar actitudes arrogantes e intolerantes sin perder su valor y amor propio. HIJOS DE PTAH Del 16 de abril al 15 de mayo Planeta: Venus Símbolo: Ptah, el que abre Palabra de poder: Yo soy Simbología: Era el más grande de los dioses de Menfis y personificaba al Sol naciente. Es símbolo de fertilidad. Características: 1. Es alegre, popular, sexual, mundano y observador, pero de mal genio y testarudo. 2. Seguro de sí mismo, vivaz, enérgico y elegante. Es vanidoso pero, a pesar de ello, es bien recibido en los círculos sociales. 3. La mayoría se independiza joven. Es aventurero y buen administrador del dinero. Cuando se habla con él, hay que ir al grano, pues no les gusta perder el tiempo. 4. No les gustan los amores complicados. Prefiere uno simple y para toda la vida; ama el hogar y la familia. Planeta regente: Es Venus y le otorga belleza y amor. También romanticismo, sensibilidad y suavidad en su trato. Objetivo de vida: Nació para llevar las ideas a la práctica, organizar y hacer los sueños realidad. Su misión es brindar estabilidad a los suyos, echar raíces, mantener las costumbres y las tradiciones. Cualidades: Cuenta con una actitud práctica ante los conflictos. Tiene una enorme resistencia y es muy persistente. Su voluntad es de hierro y, cuando tome una determinación, nadie lo hará cambiar. Defectos: Tiende a ser posesivo y absorbente con sus seres queridos, con cierta tendencia a la pereza física y el placer desmedido. Misión para evolucionar: Su espíritu necesita aprender a controlar la terquedad y la rigidez en sus opiniones. HIJOS DE ATUM Del 16 de mayo al 15 de junio Planeta: Mercurio Símbolo: Autum Palabra de poder: Yo pienso Simbología: Cuenta con una potencia inigualable, derivada de los cinco elementos que contiene dentro de sí mismo.. Simboliza la comprensión y la sabiduría. Características: 1. Es el más curioso del zodíaco, se concentra en lo que le interesa, alejándose del mundo. Nada lo distrae. 2. Algunos han tenido una vida bohemia en su juventud, se burlan de lo convencional y les gusta dar rienda suelta a sus impulsos. 3. Ama la libertad y desea vivir en un cambio constante ya que se aburre con facilidad de la gente, pero podrá llegar a ser muy dependiente de lo que admire. 4. El amor llegará a su vida primero a la mente y después a su corazón. Planeta regente: Es mercurio, el regente de las comunicaciones y el intelecto, el cual le dará habilidades para expresar sus ideas. Objetivo de vida: Fue hecho para dedicarse a estudiar, aprender, escribir y comunicar. La misión más importante en su vida es recibir y dar información. Cualidades: Hay que darle apoyo espiritual siempre que lo necesite porque él haría el doble por alguien cercano. Jamás se da por vencido y siempre está dispuesto a comenzar de nuevo. Su mente concibe ideas y soluciones que nadie hubiera pensado. Defectos: Puede influir sobre los demás de manera compasiva y sensible, pero también puede ser obstinado, irracional y egoísta. Misión para evolucionar: Necesita dominar la impaciencia, la ansiedad y el nerviosismo. Deberá ser más perseverante y menos influenciable. Tendrá que evitar involucrarse en chismes y discusiones. HIJOS DE ISIS Del 16 de junio al 15 de julio Planeta: Luna Símbolo: Isis, Media Luna Palabra de poder: Yo puedo Simbología: Isis simboliza los valores de reproducción y de la conservación de la vida. Características: 1.. Cuenta con una sagacidad y astucia absolutas, además posee prevención y destreza.. Es tímido, de pocos amigos, muy inteligente y sabio. 2. Le gusta la armonía, la coexistencia y el entendimiento con los demás. Es buen amigo, aunque algo retraído y tímido. 3. Ama la naturaleza, le gustan los niños y los animales. 4. No soporta las presiones y es cambiante de ánimo. 5. Es romántico y, para estos nativos, una cena con velas es el paraíso. Planeta regente: Es la Luna, que siempre está ligada simbólicamente a la naturaleza y a todo lo que pertenece al seno materno. Objetivo de vida: Las actividades en las que se destacará serán las relacionadas con la medicina, la psicología o la veterinaria. Cualidades: Es la bondad personificada y tiene muy buena suerte ya que, muchas veces, hereda fortunas y hasta el más pobre de este signo siempre recibirá regalos o algo material. Defectos: No perdonan con facilidad las faltas ajenas. Tampoco soportan las cosas muy estrictas ni tan disciplinadas. Misión para evolucionar: Necesita trabajar el tema de la paciencia y la tolerancia hacia los que no piensan como él quisiera. HIJOS DE RA Del 16 de julio al 15 de agosto Planeta: Sol Símbolo: El Sol Palabra de poder: Yo reino Simbología: Dios solar, procreado como espíritu puro. Representa la velocidad y es considerado como símbolo de colaboración y solidaridad. Características: 1. Hay dos diferentes clases de Ra: los rápidos y habladores y los solemnes y observadores. Ambos son pulcros, precisos, organizados, decididos, honrados, alertas y objetivos. 2. Su crítica puede llegar a la hostilidad, por eso pedirle una opinión, llevará a oír comentarios ácidos. 3. Le gusta ser el centro de las miradas del público. 4.. Es muy entretenido y nunca deja pasar una oportunidad sin comentar sus aventuras. 5. Son buenos ganadores de dinero y son los guardianes de la caja fuerte. 6. En el amor, siempre está dispuesto a la conquista. Planeta regente: Es el Sol, que los dota de orgullo personal, autoridad y vitalidad. Objetivo de vida: Nació para ocupar puestos influyentes. Logrará dirigir, transmitir justicia y expresarse con soltura. Su misión es mostrar al mundo que el amor comienza por uno mismo. Cualidades: Es muy creativo y siempre pone su toque personal a sus cosas. Comparte sus logros con sus allegados y su generosidad no tiene límites. Puede ser víctima de envidias y críticas. Defectos: Es ambicioso y tiene mentalidad de triunfador y es capaz de hacer cualquier cosa para llegar a su meta con éxito. Misión para evolucionar: Su espíritu necesita controlar la vanidad, el egoísmo y la tendencia a dramatizar. También deberá evitar la arrogancia y la ostentación. HIJOS DE HORUS Del 16 de agosto al 15 de septiembre Planeta: Mercurio Símbolo: El Halcón, Horus Palabra de poder: Yo analizo Simbología: Es simbolizado por un hombre con cabeza de halcón. Representa la obediencia y el respeto. Características: 1. Su personalidad se destaca por su sinceridad, simplicidad y fortaleza. Su apariencia es fuerte pero por dentro es jovial y sencillo. 2. Le gusta disfrutar de los placeres, pero sin excederse. Es un magnífico anfitrión. Detesta las discusiones. 3. No le interesa deslumbrar y tratará de pasar desapercibido. Siempre estará dispuesto a brindar ayuda y asumir responsabilidades. 4. Es muy trabajador, no le asustan las tareas con sacrificio, nació para eso. 5. Cuando ama de verdad lo hace con todas sus fuerzas y no sabe disimular sus sentimientos. Intentará buscar una pareja protectora y segura que le otorgue estabilidad. Planeta regente: Es Mercurio, que lo dota de grandes habilidades mentales. Objetivo de vida: Su capacidad de analizar y ver los detalles enseñará a otras personas a ser más perfeccionistas. Su misión será sanar y aliviar a otros. También les ayudará a encontrar soluciones a problemas materiales y de salud. Cualidades: Tendrá un sentido práctico de la vida y resolverá las tareas y problemas con facilidad. Defectos: Uno de sus problemas es que confía en todo el mundo y cree en todo lo que le dicen, por lo que a menudo se lleva grandes disgustos. Es gastador y muy generoso. Misión para evolucionar: Necesita vencer miedos e inseguridades y desarrollar la confianza en sí mismo. Deberá esforzarse por evitar la crítica y controlar su parte negativa. HIJOS DE MAAT Del 16 de septiembre al 15 de octubre Planeta: Venus Símbolo: Maat, la Justicia, la Balanza Palabra de poder: Yo amo Simbología: Diosa de la sabiduría, la justicia, la verdad, la armonía, la piedad y el orden. Características: 1. Es rápido, inteligente y habilidoso. Tiene inventiva. 2. Es un orador capaz de ganarse a cualquiera con su astucia y encanto. 3. El Maat es el perpetuo innovador, el empresario que rara vez se desanima ante un fracaso. No se impresiona por el éxito ajeno, pues él sabe que puede ser mejor. 4. Este nativo es buen crítico y capaz de delimitar con facilidad dónde está la falla y sugerir remedios factibles. 5. Conseguirá darse cuenta que la vida guarda mayor sentido compartiéndola con seres queridos y amistades, antes que viviéndola en soledad. 6. Tendrá un enorme sentido de justicia y no tolerará la agresividad y los maltratos. 7. En el amor intentará conseguir su pareja ideal.. Es romántico y hábil para la seducción, estando siempre dispuesto a disfrutar la intimidad. Planeta regente: Es Venus, el planeta del amor, que lo dotará de un gran romanticismo e idealismo. Objetivo de vida: Cooperar, persuadir, meditar y conciliar diferentes asuntos. Logrará desarrollar sus dotes artísticos y estéticos enseñándole al mundo los colores reales de la vida. Cualidades: La gran confianza que posee y la alegría de vivir son sus principales cualidades. No se deja hundir con facilidad, aunque muchas veces suele ser víctima de la envidia de los demás. Defectos: Nunca disimula su orgullo ante sus propios logros: él mismo se aplaude, dado que sabe que hace las cosas bien. Misión para evolucionar: Su espíritu necesita superar las dudas que lo acosan. Tendrá que ser más frontal con respecto a sus opiniones, evitando callarse o aprendiendo a decir NO cuando realmente sea necesario. HIJOS DE OSIRIS Del 16 de octubre al 15 de noviembre Planeta: Plutón Símbolo: Osiris Palabra de poder: Yo deseo Simbología: Es simbolizado como el dios de la muerte. Además representa la autoridad y el liderazgo. Características: 1. Se lo considera honorable. Posee seguridad en sí mismo y defiende su territorio. 2. Es sincero, inteligente y carismático. Posee un gran sentimiento de lealtad y es de jugar limpio y con justicia. 3.. Puede aguantar mucha tensión. Su mente hace de ellos buenos consejeros, sacerdotes o psicólogos. 4. En el amor, son pasionales y posesivos. Buscan un compañero fuerte y sensual. 5. Es luchador y no descansa hasta lograr sus objetivos. En el amor, atraerá a sus parejas de tal forma que no querrán alejarse jamás. Planeta regente: Es Plutón y los dotará de una gran energía que los volverá invencible. Objetivo de vida: Guiar, curar, investigar y crear. Sus persistentes ideas y su insistencia lo convierten en líder en donde se encuentre. Una de sus misiones más relevantes es proteger a los demás, enseñar con entereza y valor a vivir el amor en profundidad. Cualidades: Es intenso, fogoso, pasional y extremista. Vivirá cada momento con intensidad y sus emociones serán profundas y duraderas. Tendrá la capacidad para descubrir secretos, investigar y sanar. Defectos: Algunas veces pierde la paciencia fácilmente. Sus celos pueden llegar a ser desmedidos, perdiendo el control. Misión para evolucionar: Necesita comprender como controlar la ansiedad, la agresividad, la obstinación y su inclinación hacia la venganza. Además deberá aprender a evitar las conductas extremistas e inquebrantables, su deseo de manipular a los demás y la tendencia al egoísmo. HIJOS DE HATOR Del 16 de noviembre al 15 de diciembre Planeta: Júpiter Símbolo: Hator Palabra de poder: Yo veo Simbología: Defensora y protectora de las mujeres, del amor y del placer. Características: 1. Se lo asocia con la amistad incondicional, la fidelidad y la lealtad. 2. Su personalidad es intensa, posee una gran energía, es ansioso y poco paciente. Posee un temperamento fuerte y una tendencia doctrinal. 3. Le gustará estar en movimiento y eso los hará participar en viajes y mantener una vida social intensa. 4. Sus conductas serán espontáneas e infantiles pues, a veces, suele ser bastante ingenuo. 5. Para enamorarse necesitará un compañero dinámico que estimule su curiosidad y ansias de conocimiento.. Adoran conquistar y seducir. Planeta regente: Es Júpiter, el planeta de la expansión, la alegría y la suerte, el cual lo llenará de optimismo y entusiasmo. Objetivo de vida: Su mente siempre anhelará más conocimientos, lo que los llevará a estudiar, leer, investigar e intercambiar opiniones y conocimientos. Su entusiasmo y acción serán contagios. Nació para conquistar nuevos horizontes, descubrir, viajar y aprender. Cualidades: Suele ser algo inquieto y observador. No le tiene miedo a nada, lo que lo llevará a vivir hechos inesperados, pero por ser tan optimista siempre le brindan ayuda. Defectos: Orgulloso pues representa al Emperador y al que lleva las riendas. Sensación de superioridad y de grandeza. Misión para evolucionar: Su espíritu necesita controlar la impaciencia y la ansiedad. Deberá asumir responsabilidades y cumplir con ellas, sin dejar las cosas al azar. HIJOS DE ANUBIS Del 16 de diciembre al 15 de enero Planeta: Saturno Símbolo: Anubis, el Chacal Palabra de poder: Yo uso Simbología: Es el Dios de la Muerte, titulado 'Soberano de la Tierra Sagrada'. Simboliza devoción y dedicación. Características: 1. Es valiente y pacífico, nunca pelea, salvo que se sienta atacado y necesite defenderse. 2. Son metódicos, confiables y pacientes. 3. En la intimidad es fiel, lento y necesita tiempo para revelar sus sentimientos. Necesitará admirar a su pareja para amarla.. 4. Pase lo que pase, suelen ser fuertes y luchadores, por lo que conseguirán ganar muchas batallas, con esfuerzo y persistencia.. Planeta regente: Es Saturno, que lo dotará de sabiduría, madurez y paciencia. Objetivo de vida: Nacido para imponer orden, paciencia, organización, respeto, tradiciones y además para trabajar con dedicación. Su misión es dirigir a personas más débiles y transmitir seguridad y confianza a quienes lo necesitan. Cualidades: Poseerá un sentido práctico y realista de la vida que le permitirá solucionar problemas. Su estilo es serio por lo que proyecta confianza y respeto en las personas. Posee gran capacidad para organizar y dirigir. Defectos: Es testarudo y alberga fuertes prejuicios. Aunque es introvertido, la energía que posee lo convierte en un excelente orador. En asuntos del corazón, puede ser muy ingenuo y poco romántico. Misión para evolucionar: Su espíritu necesita relajarse, ser flexible y disfrutar más de la vida. Deberá ser menos pesimista y demostrar afectos. Tendrá que superar el pesimismo y la rigidez de sus pensamientos, el rencor y la exagerada preocupación por lo material.

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Reúne mapas, textos, fotos, grabaciones y películas de todos los tiempos y explica en siete idiomas las joyas y reliquias culturales de todas las bibliotecas del planeta.

La BDM no ofrecerá documentos corrientes , sino "con valor de patrimonio, que permitirán apreciar y conocer mejor las culturas del mundo en idiomas diferentes: árabe, chino, inglés, francés, ruso, español y portugués. Pero hay documentos en línea en más de 50 idiomas".

Entre los documentos más antiguos hay algunos códices precolombinos, gracias a la contribución de México, y los primeros mapas de América, dibujados por Diego Gutiérrez para el rey de España en 1562", un documento en japonés publicado en el año 764 y considerado el primer texto impreso de la historia;

Un relato de los aztecas que constituye la primera mención del Niño Jesús en el Nuevo Mundo; trabajos de científicos árabes desvelando el misterio del álgebra; huesos utilizados como oráculos y estelas chinas; la Biblia de Gutenberg; antiguas fotos latinoamericanas de la Biblioteca Nacional de Brasil y la célebre Biblia del Diablo, del siglo XIII, de la Biblioteca Nacional de Suecia.
Es muy facil navegar en ella.

Cada joya de la cultura universal aparece acompañada de una breve explicación de su contenido y su significado. Los documentos fueron escaneados e incorporados en su idioma original, pero las explicaciones aparecen en siete lenguas, entre ellas EL ESPAÑOL.

La biblioteca comienza con unos 1200 documentos, pero ha sido pensada para recibir un número ilimitado de textos, grabados, mapas, fotografías e ilustraciones.

El acceso es gratuito y los usuarios pueden ingresar directamente por la Web , sin necesidad de registrarse
Cuando uno hace clic sobre la dirección www.wdl.org , tiene la sensación de tocar con las manos la historia universal del conocimiento.

Permite al internauta orientar su búsqueda por épocas, zonas geográficas, tipo de documento e institución. El sistema propone las explicaciones en siete idiomas (árabe, chino, inglés, francés, ruso, español y portugués). Los documentos, por su parte, han sido escaneados en su lengua original. De ese modo, es posible, por ejemplo, estudiar en detalle el Evangelio de San Mateo traducido en aleutiano por el misionero ruso Ioann Veniamiov, en 1840.

Con un simple clic, se pueden pasar las páginas de un libro, acercar o alejar los textos y moverlos en todos los sentidos. La excelente definición de las imágenes permite una lectura cómoda y minuciosa.

Entre las joyas que contiene por el momento la BDM está la Declaración de Independencia de Estados Unidos, así como las Constituciones de numerosos países; un texto japonés del siglo XVI considerado la primera impresión de la historia; el diario de un estudioso veneciano que acompañó a Fernando de Magallanes en su viaje alrededor del mundo; el original de las "Fabulas" de Lafontaine, el primer libro publicado en Filipinas en español y tagalog, la Biblia de Gutemberg, y unas pinturas rupestres africanas que datan de 8.000 A .C
Dos regiones del mundo están particularmente bien representadas:
América Latina y Medio Oriente. Eso se debe a la activa participación de la Biblioteca Nacional de Brasil, la biblioteca Alejandrina de Egipto y la Universidad Rey Abdulá de Arabia Saudita.
La estructura de la BDM fue calcada del proyecto de digitalización la Biblioteca del Congreso de Estados Unidos, que comenzó en 1991 y actualmente contiene 11 millones de documentos en línea.
Sus responsables afirman que la BDM está sobre todo destinada a investigadores, maestros y alumnos. Pero la importancia que reviste ese sitio va mucho más allá de la incitación al estudio de las nuevas generaciones que viven en un mundo audiovisual.. Este proyecto tampoco es un simple compendio de historia en línea: es la posibilidad de acceder, íntimamente y sin límite de tiempo, al ejemplar invalorable, inabordable, único, que cada uno alguna vez soñó con conocer.

La meditación durante el sexo te transforma en un ser humano nuevo

LA MEDITACIÓN DURANTE EL SEXO TE

TRANSFORMA EN UN SER HUMANO NUEVO

La meditación se describe como la práctica de un estado de atención concentrada, ya sea sobre un objeto externo, un pensamiento, la propia consciencia, la respiración o el propio estado de concentración.

Sin embargo la meditación es uno de los estados más hermosos y naturales de todo ser humano cuando se puede hacer consciente, ya que es además, la práctica del recogimiento interior y la práctica de la contemplación de cuanto ocurre a nuestro alrededor.

La meditación como la conocemos normalmente se caracteriza por tener algunos de estos rasgos:

-Un estado de concentración sobre la realidad del momento presente

-Un estado experimentado cuando la mente se disuelve y es libre de sus propios pensamientos

-Una concentración en la cual la atención es liberada de su común actividad y focalizada en Dios

-Una focalización de la mente en un único objeto de percepción, como por ejemplo la respiración o una recitación de palabras constante que se conoce como mantra.

Lo que no muchos han podido entender es que la meditación simplemente es estar consciente del “aquí y el ahora”, es vivir el momento presente abriendo todos nuestros sentidos para dejar pasar a través de nosotros lo que “ES”… es tener presente toda nuestra atención y concentrar nuestra energía en la atemporalidad de cada segundo y vivir cada momento contemplando simplemente y de manera NEUTRAL el destino.

Meditar, es la condición natural de la conciencia humana, capaz de comprender por sí sola el significado de su existencia, aún si esto ocurre a nivel del inconsciente. Algunos maestros Zen dicen que meditar es «tocar el corazón» del ser humano.

Hay muchas formas de meditar según sean las diferentes corrientes que se sigan, ya sean hinduistas, Zen, Taoistas etc… por medio del uso de la concentración en la observación de mandálas, de repeticiones de mantras, de la respiración o incluso meditaciones dinámicas.

Pero mi intención primordial va mas allá de explicarles una u otra técnica de hacerlo, lo que pretendo es que comprendan y hagan suyo lo más sutil del significado de meditar, para lo cual les contaré una metáfora.

“Había una vez dos monjes hablando en un monasterio porque tenían un par de horas todas las tardes para meditar y pasear. Se pusieron a discutir si podrían fumar, porque no estaba prohibido, pero ellos no estaban seguros de que fuera lícito hacerlo, así que pensaron que lo mejor sería preguntárselo al abad.

Al día siguiente, uno de los monjes estaba muy inquieto, y cuando vio venir al otro monje fumando, no daba crédito. Dijo: “no entiendo nada, le he preguntado al abad ‘¿puedo fumar mientras medito?’ Y él me ha dicho: ‘¡De ninguna manera!’ – Pero tú estás fumando- …¿acaso tú no le has preguntado?”

El otro monje respondió: “-Sí se lo he preguntado- pero yo pregunté ‘puedo meditar mientras fumo?’ y él me dijo: ‘-buena idea- ¿para que perder mas tiempo? Si mientras fumas también puedes meditar…adelante!’ ”

Sencillamente… la meditación es la observación consciente de todo lo que se presenta y ocurre, VIVIR en el aquí y el ahora. “Solamente el momento presente es importante”. Es muy importante aprender a concientizar todo lo que ocurre en el momento presente a través de las seis puertas de los sentidos – ojos, oídos, nariz, lengua, cuerpo y MENTE –todo lo que nos rodea debe ser notado, atendido y observado como objeto de meditación.

La meditación es la forma por la cual la mente logra alcanzar un plano de realidad y entendimiento de todo lo que sucede.

Si vas a comer, medita! Si vas a cantar, medita!... si conduces tu coche, medita!! Lo cual significa... “vive lo que haces”... no te distraigas de tu foco... no te desalinees del flujo en el que te encuentras... HAZ DE TU VIDA UNA MEDITACIÓN.

Después de leer todo esto entenderás por qué la meditación es fundamental para poder acceder al sexo sagrado, porque para lograrlo necesitas “estar presente” con todos tus sentidos físicos y a la vez alineado con la conexión de tu alma para poder así ver de frente a la divinidad que vive en ti. Meditar mientras hacemos el amor es uno de los actos más sutiles, tranquilos, silenciosos y amorosos que existen, y es además cuando la meditación resulta más fácil, porque cuando te aproximas a una situación orgásmica, se detienen los pensamientos, te transformas más en energía, en fluido, en pura palpitación. Y es en ese momento en el que hay que hacer más consciencia, porque pase lo que pase, la palpitación, el orgasmo cada vez más cercano y sabiendo que hay un punto sin retorno, debemos de aprender a observar y a reconocer la paz interior. Esta es la vigilancia más secreta e interna que existe... “si uno puede percibir esa consciencia durante el orgasmo, se puede percibir todo lo demás en la vida”, porque el sexo es la experiencia más intima y absorbente que existe... es donde se origina la vida y es la misma energía para entrar en la muerte al soltar, dejar ir, tener la confianza, la seguridad en el último momento y expandir nuestro ser a otra dimensión.

Con el sexo sagrado aprendemos a ver la vida y la muerte de cada instante como algo natural y hermoso como la vida misma lo es... como es adentro es afuera... como es arriba es abajo... simplemente como ES... ES.

FRUTOTERAPIA

EL PODER CURATIVO DE LAS FRUTAS QUE DAN LA VIDA

GENERALIDADES

Nociones generales.

Frutoterapia: Es una técnica terapéutica basada en las sustancias medicinales de las frutas, proteínas, vitaminas, sales minerales, oligoelementos, etc., que ayudan a metabolizar los azúcares, los lípidos y las proteínas; además, actúan en los órganos afectados.

El autor propone la frutoterapia como un proyecto global de forestación productiva con frutales, aliviando, además, los problemas erosivos de los suelos. Con la forestación se retiene agua abonando y construyendo la capa vegetal, además de convertirse la frutoterapia, en una fuente nutricional y curativa para los seres humanos.

La palabra fruta proviene del latín frutus, que significa fruto, vitalidad, provecho.

CLASIFICACIóN DE LAS FRUTAS

DULCES	ACIDAS	SEMIACIDAS	NEUTRAS
Albaricoque	Guayaba	Tomate	Aceituna
Anón	Limón	Melocotón	Aguacate
Plátano (Cambur)	Naranja	Fresa	Avellana
Cereza	Piña	Guayaba	Almendra
Ciruela	Tamarindo	Mamoncillo	Coco
Guanábana	Toronja	Mandarina	Maní
Guayaba	Uva	Mango	Nuez moscada
Higo	Manzana	Marañón	Cacao
Níspero	Chirimoya	Caimito	Nuez
Fruta bomba -Papaya (lechosa)	De doble Fin	Lima	Durazno
Pera	Remolacha	Maní	Cereza
Melón	Berenjena	Rábanos	Durazno
	Pepino	Malanga
Manzana	Chayote	Sagú

v Las frutas ácidas son excelentes para bajar el colesterol y el ácido úrico.

v Las semi-ácidas son ricas en proteínas de alto valor biológico.

v Las dulces se caracterizan por ser el grupo más amplio, son compatibles entre si, ricas en vitaminas A, C, E, Complejo B12 y B 15.

v Las neutras son las más ricas en proteínas, vitaminas, sales minerales y oligoelementos.

RECOMENDACIONES GENERALES SOBRE LAS FRUTAS.

Ø Deben consumirse frescas.

Ø Deben consumirse solas, sin mezclarla con otro alimento,

Ø No se debe abusar de los jugos de frutas ácidas.

Ø No es conveniente tomar jugos de frutas después de las comidas. Debe hacerse una hora antes o una hora después.

Ø Las verduras y las frutas no se deben consumir en la misma comida.

Ø La naranja debe consumirse sola. “La naranja es oro por la mañana, plata al mediodía y plomo por la noche”

Ø Las frutas cítricas deben consumirse antes de las 2 de la tarde.

Ø Las frutas dulces se pueden consumir a cualquier hora del día.

Ø Todas las frutas deben masticarse bien.

Ø Deben consumirse maduras y en la mayoría de los casos sin cáscaras ni semillas.

Ø No deben consumirse como postre, dificulta la digestión.

Ø Los jugos de frutas se deben consumir frescos y lo antes posible, se fermentan y se transforman en fuente de dolores y enfermedades, afectando el hígado y el cerebro.

MEZCLAS INCONVENIENTES:

Las ensaladas de frutas sólo se deben hacer de frutas dulces. Hay frutas que no se pueden mezclar, ya que producen reacciones químicas perjudiciales para el organismo, puesto que los aceites de las frutas neutras y los azúcares de las dulces, producen fermentos tóxicos para la vida celular. Tampoco son compatibles con las ácidas, pues al mezclarse los ácidos con los azúcares, retardan la formación de glucosa, permaneciendo más tiempo de lo normal en los intestinos, lo cual produce fermentaciones tóxicas.

No mezclar

v Naranja con zanahoria. Eleva la acidez, causa disfunciones en el hígado, estimula el exceso de bilis, potencia sustancias que agreden el sistema renal, produce agrieras, reflujo y deterioro de los uréteres.

v Piña con Lácteos. Es un tóxico tan poderoso, que revienta cucarachas, la bromelina que contiene la piña potencializa los principios activos que disparan la intoxicación.

v Fruta bomba (lechosa) con limón. Ocasiona problemas con la hemoglobina y produce anemia.

v Guayaba con plátano. Causa problemas de hiperacidez o acidosis.

VENTAJAS DE LAS PROTEÍNAS DE LOS FRUTOS SECOS SOBRE LAS PROTEINAS ANIMALES.

ü No presentan producto de desecho como urea, ácido úrico, etc. Tan abundantes en la carne.

ü Están libres de las bacterias perjudiciales a las que se expone la carne.

ü Están libres de parásitos.

ü Son ricos en Vitamina B, necesarias para la salud de los nervios del cerebro.

VITAMINAS Y OTROS ELEMENTOS EN LAS FRUTAS

* Vitamina A. Axeroftol. Se encuentra en las frutas amarillas, oleaginosas y secas, así como en los limones, naranjas y albaricoques. Favorece el crecimiento, fortalece los tejidos y genera resistencia contra las infecciones, es necesaria para los ojos, la piel, fortifica el cabello y previene resfriados e infecciones de la mucosa. Ayuda a un buen sueño y tensión normal.
* Vitamina B1 Tiamina. Previene la fatiga, es antineurítica e interviene en el crecimiento, ayuda a la digestión. Se encuentra abundante en la naranja. Estimula las secreciones glandulares.
* Vitamina B2 Riboflavina. Da brillo a los ojos y un buen color a la piel. Se encuentra en almendras, avellanas y nueces.
* Vitamina B4 Adenina. Favorece el crecimiento
* Vitamina B5 Es factor antiparalítico
* Vitamina B6 Piridoxina. Posee una acción reguladora del metabolismo de los tejidos del hígado, sistema nervioso y piel.
* Vitamina B7. Es un factor entérico.
* Vitamina B12. Cianocobalamina. Es antianémico, favorece los glóbulos rojos y núcleos celulares.
* Vitamina P. Vitamina de permeabilidad capilar
* Vitamina PP. Niacina o ácido nicotínico. Favorece la salud de los nervios y la buena digestión, es necesaria para conservar la piel sana. Ayuda en las hemorragias y otros problemas sanguíneos. Se encuentra en el limón, ayuda al crecimiento y al mantenimiento del metabolismo.
* Vitamina C. Favorece el sistema inmunológico, el desarrollo de los huesos y dientes, estimula el crecimiento, baja la atención arterial, disminuye la glicemia. Necesaria para la absorción del hierro, ayuda a prevenir las encías que sangran, es desinfectante.
* Vitamina D. Favorece el crecimiento
* Vitamina E. Importante en la reproducción y en las funciones nerviosas y musculares, protege las células, es antioxidante y conserva los tejidos.
* Vitamina K. Es antihemorrágica, se encuentra en la naranja.

Los Minerales.

Ø Azufre. Ayuda a la combustión del azúcar, forma huesos, desintoxica, hace crecer el cabello y tonifica. Se encuentra en cerezas, albaricoques, naranjas, peras, melocotones, avellanas y almendras.

Ø Bromo. Se encuentra en la manzana, uva e higos.

Ø Calcio. Ayuda a la coagulación de la sangre, se encuentra en la uva, fresa, nuez, avellanas y almendra.

Ø Cloro. Ayuda a la digestión, favorece el crecimiento. Se encuentra en los dátiles, nueces, avellanas y almendras.

Ø Cobre. Indispensable en la formación de huesos, antinflamatorio, útil contra la artritis. Se encuentra en la uva, pera, naranja, almendras y avellanas.

Ø Flúor. Previene las enfermedades contagiosas y protege el sistema óseo y los dientes. Manzanas y uvas.

Ø Fósforo. Es nutriente del cerebro, es sostén nervioso y de los huesos. Manzanas ciruelas, nueces, avellanas, almendras.

Ø Hierro. Ciruela, cerezas, albaricoque, melocotón, manzanas, pera, naranja, fresa, nueces, avellanas, almendras.

Ø Magnesio. Necesario para la digestión, permite la transmisión de los estímulos nerviosos a los músculos. Está presente en el coco, cerezas, naranjas, peras, melocotones, nueces y almendras.

Ø Manganeso. Contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso y del cerebro, interviene en el metabolismo de las grasas. Cerezas, manzanas, uvas, naranjas.

Ø Níquel. Peras, ciruelas, albaricoques, uvas cerezas.

Ø Potasio. Purificador del jugo digestivo e intestinos. Se da en almendras. Avellanas, etc. Es nutriente de los músculos y de las células cerebrales, tonifica el organismo e inmuniza contra las enfermedades.

Ø Selenio. Protege las células, retrasa el envejecimiento y previene el cáncer.

Ø Silicio. Es un gran antiséptico orgánico. Se encuentra en las almendras, coco, durazno y cerezas.

Ø Potasio. Purificador del jugo digestivo e intestinos. Se da en almendras. Avellanas, etc. Es nutriente de los músculos y de las células cerebrales, tonifica el organismo e inmuniza contra las enfermedades.

Ø Selenio. Protege las células, retrasa el envejecimiento y previene el cáncer.

Ø Silicio. Es un gran antiséptico orgánico. Se encuentra en las almendras, coco, durazno y cerezas.

Ø Sodio. Alcalinizante y ayuda a la curación de enfermedades. Influye en la secesión de las glándulas y en la eliminación de toxinas.

Ø Yodo. Ayuda a regular el crecimiento y el volumen del cuerpo para el funcionamiento de la tiroides. Melón, uvas, fresas, peras.

Ø Zinc. Combate el estrés y es beneficioso para el crecimiento y la piel. Melocotones, naranjas.

CURIOSIDADES EN FRUTOTERAPIA

v La fruta del hombre, es la pera, considerada así porque sus propiedades ayudan a contrarrestar las enfermedades de la próstata, problemas en el aparato reproductor y sexual masculino.

v La fruta de la mujer es la breva, porque es un estimulante de los ovarios y mejora problemas poliquísticos, miomas, fibromas, etc.

LAS FRUTAS, SUS USOS Y PROPIEDADES FITOTERAPEUTICAS.

* ACEITUNA (Neutra). Se aconseja a los inapetentes, Contiene agua, proteína, aceite, hidratos de carbono, potasio, cloro, sodio, magnesio, hierro, fósforo, azufre, silicio, Vitaminas. A, C, P y E, ácidos grasos esenciales, calorías, proteínas, hidratos de carbono, manganeso y carotina. Son nutritivas, aperitivas y tónicas estomacales, Sirve como activador hepático y biliar.
* Aceite de Oliva. Se recomienda para casos de insuficiencia hepática, litiasis, estreñimiento, diabetes, y para eliminar cálculos. Consumir en ayunas durante 3 días 100 a 200 cm3 de aceite de oliva para cálculos biliares y estreñimiento. La aceituna negra es más digestiva.
* Aguacate. (Neutra). Contiene calorías ( 127 a 142 %). Agua, proteínas, grasas, carbohidratos, fibra, Vitaminas. A, C. E, calcio, magnesio, potasio, Vitaminas del complejo B, hierro, fósforo, y minerales. El aguacate tiene un valor nutritivo semejante al de una porción de carne. Su pulpa es una fuente incomparable de energía, proteínas y minerales. Desciende los valores del colesterol, ayuda a fortalecer el cerebro, útil para personas de trabajo mental excelente. La pulpa es buena para los gases, reumatismo, problemas renales, sedante (calma los nervios) favorece la formación de glóbulos rojos y cura la piel. Se puede consumir con todas las frutas dulces y con las ácidas, menos la piña, con las semi-ácidas y con alimentos de sal y dulce. No es compatible con productos ácidos ni con huevos. La cáscara se utiliza como laxante: se toman 10g de cáscara de aguacate y 1 litro de agua, se hace una infusión y se toma la mitad en ayunas y la otra antes de acostarse, durante 5 días, se interrumpe durante 10 días y se repite por otros 5. El cocimiento de la semilla ayuda a controlar los trastornos menstruales y flujos vaginales, inflamación del útero y la matriz. Se cortan las semillas en trozos, se cocinan, se dejan hervir durante 3 minutos y se colocan de manera que se reciba el vapor en los genitales, se repite todos los días hasta obtener mejoría. Las semillas secas y bien pulverizadas mezcladas con miel caliente se aplican para calmar dolores articulares y musculares. El alivio se obtiene por la cantidad de tanino que contiene. Las hojas en té son buenas para combatir el cansancio, dolor de cabeza, trastornos respiratorios y menstruación irregular, catarros, tos, resfríos, ronquera, enfermedades de la garganta y pecho, inflamaciones de la boca y garganta y bronquios, neuralgias, supuraciones etc. Debe comerse maduro, pero no descompuesto, ni tampoco como postre, ni acompañado de picante, ni ají. Es un superalimento consumiéndolo con miel pura, como contiene mucha proteína hace que se adquiera fibra muscular y sirve para fortalecer el cerebro, regula los niveles de colesterol, triglicéridos, estabiliza el ph de la sangre, limpia el hígado y estimula la diuresis. Se dice que no combina con otros alimentos ricos en grasa. La mezcla con comidas fritas produce digestiones lentas y pesadas y afecciones del hígado y la vesícula biliar. Estimula el apetito y tonifica los nervios. Contiene Vitamina A por lo que favorece el crecimiento y la formación de dientes y huesos, fortifica los ojos y evita infecciones, las grasas del aguacate no elevan el colesterol sanguíneo. Recientemente se ha comprobado que el aguacate es el vegetal que contiene más carnitina, un ácido aminado que interviene en el metabolismo del músculo cardiaco, por lo que se está usando en el tratamiento de cardiopatías y la falta de apetito.

* ALMENDRA, (Neutral) Contiene gran cantidad de aceite, azúcares, fécula, colesterina y esparraguina. Además de agua, proteína, hidratos de carbono y celulosa, Vitaminas B1, B2, PP, C, A, D y EE, calcio, fósforo, hierro, potasio, magnesio, azufre, cloro, manganeso, cobre y zinc, son remineralizantes, antisépticas y energéticas. Fortifican el sistema nervioso, favorecen la digestión. Aumenta la secreción de la leche materna. Contiene los 8 aminoácidos esenciales. Es un antiséptico intestinal y urinario. Se recomienda para el crecimiento y convalecencias. Leche de almendras: 7 a 18 almendras, se dejan remojando en agua por la noche, se les quita la piel, se licuan, cuelan y se bebe lentamente y al clima (nunca debe hervirse) Se utiliza en resfriados y gripes, favorece la eliminación de toxinas.

* ANON. (Dulce) Es sumamente nutritivo y digestivo. Contiene Vitaminas C y B, carbohidratos, proteínas, grasas, fósforo, calcio, hierro, potasio, sodio. Su pulpa mezclada con sal se utiliza para los forúnculos y tumores malignos para su supuración. Las semillas pulverizadas se utilizan como insecticida. Mezcladas con agua se utilizan para combatir los piojos y las garrapatas.

* AVELLANA. (Neutra) Contiene agua, proteínas, grasas, hidratos de carbono, celulosa, vitaminas A, B1, B2, PP, calcio, fósforo, hierro, potasio, sodio, magnesio, azufre, silicio y cloro y aminoácidos esenciales, Alimento formador y reparador de los tejidos, recomendado para la anemia por su abundancia de hierro. Contiene mucha cantidad de grasa nitrogenada. Es el más digerible de todos los frutos neutros.

* BANANO O PLATANO. (Dulce). Contiene hierro, agua, almidón, celulosa, sacarosa, dextrosa, glucosa, tanino, carbohidratos, fibra, calcio, fósforo, tiamina, niacina, riboflavina, Vitaminas A. C. E y B12 Magnesio, potasio, zinc, azufre, cloro, Vitaminas A, B1, B2, PP. La cáscara del plátano sirve para quitar verrugas y para los hongos. Durante 15 días se coloca la cáscara madura del plátano, se puede raspar por la parte de adentro sobre la piel afecta, se adhiere con un esparadrapo y se deja toda la noche, se cambia periódicamente hasta que desaparezca la verruga, también se aplica para combatir hongos de la piel debajo de las uñas de las manos y pies. Es expectorante, consumiéndolo periódicamente controla el estrés. Es la fruta del sistema nervioso, pues controla el ánimo. Para curar el asma se emplea una hoja de plátano con raíz y todo se asa, exprimiendo después el jugo, se toma una tasita diaria endulzada con miel, 2 o 3 tazas. Mezclado con leche o yogurt constituye un alimento completo. No debe comerse como postre, pues resulta indigesto, en cambio es bueno en el desayuno o la merienda, entre comidas o antes de comer.

* MANI. (Neutra) Contiene una elevada proporción de proteínas y aceites esenciales necesarios para el organismo humano, lo cual ayuda al metabolismo para mantener en perfecto estado la salud de la piel y el sistema circulatorio, eleva las defensas contra las infecciones y sirve para el crecimiento y para una respiración normal de las células. Es nutritivo y energético. Se dice que los masajes con aceite de maní pueden hace engordar partes del cuerpo por hipernutrición cutánea, es magnífico para corregir arrugas y limpiar el cutis. No conviene consumirlo tostado. La manera correcta es crudo, en leche, en mantequilla, aceite. Es compatible con todas las frutas.

* CACAO (Neutra) Contiene Vitaminas C y A, agua, proteínas, grasas, potasio, carbohidratos, Vitamina B. Actúa sobre el sistema nervioso y el corazón. Muy nutritivo, energético y reconstituyente, se usa en afecciones crónicas del pecho.

* CAIMITO. (Semi-ácida) Contiene calorías, carbohidratos, grasas, proteínas, calcio, fibra, fósforo, hierro, Vitaminas A. C. B, es rico en carbohidratos.

* CEREZA. (Dulce) Contiene hierro, potasio, calcio, fósforo, sodio, magnesio, silicio, Vitaminas A, B1, B2, B6, B3 y C. Es buena para el reumatismo, la gota y la arteriosclerosis por su contenido de ácido salicílico.

* CIRUELA. (Dulce) Tiene efecto curativo en las enfermedades de los riñones, hemorroides, estreñimiento, enfermedades del hígado y de la vesícula biliar, anemia, artritis, exceso de colesterol, cogestión de sangre, arteriosclerosis, reumatismo, gota y debilidad en general.

* COCO, (Neutra) Contiene, agua, proteínas, fibra, azúcares, Vitaminas A, B, B1, B2, E, PP, C, calcio, fósforo, potasio, sodio, magnesio, azufre, cloro, silicio, bario. No se debe consumir con lácteos, por cuanto sus grasas son diferentes, tampoco se debe mezclar con huevos. Los efectos curativos del coco se deben principalmente a su contenido de magnesio. Algunos investigadores han llegado a la conclusión que es indispensable para la defensa contra las alteraciones cancerígenas de las células. La pulpa y la leche de coco consumidas en ayunas provocan la expulsión de determinados tipos de Tenías. El coco posee sustancias que destruyen los radicales libres. Por su riqueza de calcio y fósforo fortifica la piel, uñas, dientes y tejidos nerviosos. Es un elemento nutritivo y energético. Es un buen sustituto de los huevos y la leche. Para desparasitar niños y adultos especialmente de amebas: Se mezcla medio vaso de leche de coco con medio vaso de jugo de piña y se toman como desayuno durante 9 mañanas, cuidando no consumir otro alimento durante 2 horas. El agua de coco contiene proteínas, hidratos de carbono y grasa, hierro, calcio, silicio, fósforo, magnesio, cloro, potasio, azufre y sustancias fosforadas, Vitamina B. Es muy buena para todas las enfermedades de la vejiga. La leche de coco es buena para la arteriosclerosis. Se coloca 75 gramos de coco molido por 300 ml. de agua caliente, se mueve y deja enfriar. Una vez frío se cuela y se exprime. Es buena para las personas con memoria deficiente.

* CHIRIMOYA. (Acidas) Recomendada para personas desnutridas, anémicas y con problemas de digestión. Posee un látex, que contribuye a bajar de peso.

* DURAZNO O MELOCOTÓN. (Semi-ácidas) Es bueno para combatir el reumatismo, afecciones pulmonares repetitivas, obesidad, herpes, úlceras, estreñimiento, enfermedades de la piel, arenillas y piedras en riñones y vejiga, insuficiencia renal, próstata y anemia. Estimula el estómago y las vías digestivas y actúa como laxante suave e inofensivo.

* GUANABANA. (Acidas) Es la fruta de la digestión. Regula la temperatura del estómago. El té de las flores de guanábana se usa como pectoral. Por el látex que contiene la pulpa ayuda a mejorar el estreñimiento crónico, desinflama el colon, cicatriza las úlceras del colón, cura la diverticulosis, fortifica la flora intestinal.

* GUAYABA (Dulce) Contiene 16 vitaminas es la reina de las frutas por ser la más completa en nutrientes, vitaminas, proteínas, sales minerales y oligoelementos. Se recomienda consumirla cruda y con cáscara. La guayaba roja contiene más vitamina A mientras que la blanca es rica en vitamina E. Su contenido en Vitamina C es 5 veces mayor que la naranja. Estimula la actividad del corazón y para bajar la presión. Para los dolores de las articulaciones, a 3 o 4 guayabas maduras y picadas se le agrega un litro de agua hervida, se deja en remojo durante 3 horas y se consume durante el día, de 15 a 90 días.

* LIMA. (Semi-ácida) Es rica para combatir la gota por ser muy rica en calcio y contener ácido cítrico fórmico. Su jugo mezclado con agua es bueno para calmar la fiebre y combatir la arteriosclerosis. Par las enfermedades de la piel de recomienda consumir 4 limas todas las mañanas. El té de la cáscara de lima facilita la digestión y combate los gases, tonifica los nervios.

o Para curar la gota. Se le extraen las semillas y se licua la cáscara, pulpa y un vaso de agua. Se toma durante 10 días, hora y media antes del desayuno, se puede repetir una vez después de 5 días de descanso.

o Para los gases: tomar agua aromática de la cáscara de una lima después de las comidas.

o Para los hepáticos: tomar un vaso de jugo de lima licuado sin la cáscara una hora antes del desayuno durante 20 días.

o Para los diabéticos: licuar una lima pequeña con cáscara, sin semillas, en medio vaso de agua, colar y tomar una hora antes del almuerzo, inicialmente 10 días luego de las cuales hacerse un examen de curva de glicemia controlada por su médico para saber si se repite o no.

o Para la úlcera: tomar después de las comidas una infusión con la cáscara de fruta durante 10 días, descansar 5 y repetir.

o Para los obesos: tomar en ayuna un vaso grande de jugo de lima en el desayuno durante 15 días.

* LIMON. (Acidas) Se le llama la fruta de los mil usos. Antibiótica y antiséptica. Cuando hay intoxicaciones gastrointestinales se recomienda tomar jugo de limón con agua caliente, un poco cada media hora hasta que el malestar desaparezca. Ayuda el funcionamiento del páncreas y del hígado. El jugo de limón desinfecta heridas, purifica la sangre y depura el hígado y los riñones, fortifica los bronquios, mata los gérmenes. Tonifica los nervios. Para las inflamaciones agudas de la garganta, amigdalitis, catarros, enfriamientos e incluso el cáncer de garganta, se recomienda hacer gárgaras bien retenidas cada dos horas con el jugo del limón en agua caliente. Las flores de limón en cocimiento sirven para calmar los nervios y tomándola por la noche ayuda a conciliar el sueño.

o Masajes con limón: para dolores artríticos y reumáticos, se aplican masajes en la piel con el limón partido a la mitad.

o Para bajar la fiebre: Se parte el limón en dos y se coloca cada mitad debajo de las axilas por el lado abierto, se cambian cada vez que se calientan, hasta bajar la fiebre. También se baja la fiebre tomando el jugo de uno o dos limones al día.

o Para las manos y pies abiertos y resecos: se toma en ayunas el jugo de un limón, lo mismo se repite una hora antes de la comida durante 20 días.

* MAMEY. (Dulce) Calcifica huesos, dientes y uñas, preventivo contra osteoporosis.

* MAMONCILLO. (Semi-ácida) es la fruta de la vejiga, ayuda a desinflamarla y evita obstrucciones. Es astringente, tonifica los músculos de los esfínteres, equilibra el funcionamiento del riñón. Es diurética y ayuda a combatir diarreas.

* MANDARINA. (Semi-ácida) Es la fruta ecológica, ya que arrastra el plomo, mercurio, cadmio y cromo que se hallan en la sangre, convirtiéndose en fruta descontaminadora. Se toman 5 a 7 mandarinas con pulpa y cáscara (sin semilla), se licua sin agua, se endulza con miel de abejas y se toma una hora y media antes del desayuno, durante 5 días. La preparación debe hacerse diaria. En ciudades muy contaminadas este tratamiento se debe hacer 3 veces al año. La mandarina debe consumirse sola, no es compatible con otra fruta.

* MANGO. (Semi-ácida) Es la fruta del corazón. Posee Vitamina A, excelente para las cardiopatías y válvulas arteriales. Es laxante y diurético. El mango soasado con miel de abejas es expectorante, preparado así: se toma un sartén limpio, sin grasa, se cubre de tajadas de mango, agregar 2 cucharadas de miel y colocar al fuego. A medida que suelte el jarabe, se consume, lo mismo las rebanadas de mango.

* MANZANA. (Dulce) Depura el hígado, dan fosfato al cerebro y vitalidad al sistema nervioso. Recomendada en cefaleas, nerviosismo y anemias.

* MARAÑON. (Semi-ácida) Es la fruta de la memoria, cura el cáncer y es inmunológica por contener gran cantidad de Vitamina C. Se utiliza en jarabe para combatir la tos. La semilla se utiliza para fortalecer la memoria.

* MELON. (Dulce) Es la fruta del riñón, pues lo limpia pero se debe consumir lo más fresca posible, pues una vez abierta, se degenera rápidamente y produce toxinas. Al contacto con el oxígeno produce hasta 0,5 % de arsénico. Ayuda a limpiar tejidos y sangre, baja la fiebre, aumenta la leche a las madres lactantes. Es recomendable para los enfermos de próstata, riñones y vías urinarias, se usa para la presión arterial elevada. No conviene comerla como postre.

* NARANJA. (Acida) Es la fruta que más sol almacena, por lo tanto se le llama alimento solar. El mejor momento para consumirla es en ayunas. Se debe consumir antes de tres horas de preparado. Es antiséptico y altamente nutritivo.

* NISPERO, (Semi-ácida) Contiene vitaminas y minerales. Es rico en carbohidratos. La almendra de la semilla se usa para pulverizar los cálculos renales y su cáscara para diluir los cálculos de vesícula.

* PAPAYA O FRUTABOMBA. (Dulce) Ayuda a la digestión de los alimentos. Es rica en sales minerales y vitaminas.

* PEPINO. (ACIDA) Es refrescante, depurativo, desintoxicante, diurético, estimulante del sistema nervioso, disolvente del ácido úrico, ayuda a conciliar el sueño. Recomendado para disolver las arenillas y los cálculos biliares y renales, para las afecciones de la próstata.. Se debe comer natural, bien lavado y sin sal, pues el mezclado con sal y vinagre es más difícil de digerir, se le puede agregar limón y siempre consumirlo fresco. Debajo de la cáscara se encuentran importantes sales naturales y vitaminas. Es bueno para la salud de las uñas y el cabello. El jugo natural del pepino evita la caída del cabello, previene arrugas, acné y la retención de líquidos, quita las manchas del cutis y aclara las pecas. Si produce gases, se le debe quitar las semillas.

o Mascarilla de pepino para pieles secas. Se saca el jugo de un pepino y se agregan dos cucharadas de nata de leche, se hace una mezcla homogénea y se aplica en la cara y cuello por 15 minutos, luego se retira con agua fría.

o Mascarilla para pieles grasosas. Se extrae el jugo y se agrega el jugo de un limón, se hace el mismo procedimiento.

o Mascarilla para pieles normales. Se corta en ruedas y se aplica directamente sobre el cutis.

o Para adelgazar. En el jugo de 3 limones se licuan 3 pepinos, 3 rábanos y unos tallos de apio, se toma una hora antes del desayuno por nueve días, se descansa 5 y se repite por una vez.

o Para las enfermedades de la garganta y angina de pecho; Se extrae el jugo de un pepino y se endulza con miel, se toma una copita en la mañana y la noche.

* PERA. (Dulce) Es la fruta del hombre. Con un tratamiento de pera se curan las enfermedades de la próstata. Contiene vitaminas, hidratos de carbono, fósforo, hierro, silicio, cloro, yodo y manganeso. Es apropiada para eliminar las hinchazones edematosas en los enfermos del aparato circulatorio y riñones. Para enfermedades de la próstata se recomienda tomar como desayuno la pera picada con cáscara durante 15 días endulzada con una cucharada sopera de polen de abejas. Se descansa 5 días y se repite las veces que sea necesario.

* PIÑA. (Acida) Es la fruta desparasitadora. Es rica en Vitamina C y fibra, contiene muchas vitaminas. Por la bromelina que contiene, estimula la digestión y la actividad del intestino delgado, diurética, desintoxicante, normaliza la flora microbiana del colon, desinflama las hemorroides, previene y corrige el estreñimiento. Se usa para males de garganta y boca. El jugo de piña alivia infecciones de la laringe, faringe, boca, bronquitis y catarros. El cocimiento de cáscara de piña depura la sangre y alivia inflamaciones. El jugo alivia cistitis, fiebres y catarros.

* REMOLACHA. (Acida) Reconstituye la sangre y depura el organismo. Estimula el apetito, es fácil de digerir, se usa para tratar anemias, afecciones de la vejiga, ansiedad, neuritis, hipertensión, fatiga, ictericia, afecciones del hígado y renales. Es laxante y rica en hierro. El jugo elimina el ácido úrico, activa el estómago, depura y renueva la sangre, activa los intestinos, hígado y vesícula biliar. Está indicada en casos de anemia, tuberculosis, trastornos nerviosos, reuma, gota y artritis y para bajar fiebres. Contiene más Vitamina A que la zanahoria. Estudios realizados en Europa demuestran que es un buen agente contra el cáncer o tumores en el hígado. Contiene fitoestrógenos, hormonas femeninas que intervienen en el metabolismo del calcio y contribuyen a estabilizar la menopausia, a prevenir la formación de miomas, cáncer de mama, quistes y enfermedades fibroquísticas. Es la única posibilidad que se tiene para parar y reversar la osteoporosis.

* TAMARINDO. (Acida) La pulpa es excelente contra el estreñimiento, combate las enfermedades biliosas y el escorbuto. Para curar la anemia es excelente por su riqueza en hierro, limpia, tonifica y fortalece el sistema hepático. Indicado para el hígado por ser un buen reconstituyente. Se recomienda también contra los gases y las inflamaciones del colon.

* TOMATE. (Semi-ácida) Se debe consumir sin cáscara ni semilla, ya que es donde se concentra la mayor cantidad de agro-tóxicos, además la cáscara es indigerible, llegando a producir severos trastornos intestinales, siendo el 60% de la causa de las apendicitis, la pulpa es tan maravillosa, que no debemos privarnos de su consumo. Se aconseja comerlo fresco. Se usa también para aclarar la voz, garganta, etc. Se ha demostrado que el consumo de tomate previene el cáncer, por su alto contenido de licopeno.

* TORONJA. (Acida) Es la fruta para curar la diabetes, la hipoglicemia y algunas enfermedades de los ojos. Su contenido en Vitamina C es similar al de la naranja. Para curar la inflamación de próstata el jugo de toronja es excelente, así como para aliviar los riñones. Se recomienda consumirla cuando se quiere bajar de peso, en ayunas. Laxante, regenera el sistema nervioso, limpia la piel y vigoriza los tejidos de los pulmones. Coadyuva en tratamientos contra resfriados, indigestiones y fiebres.

* UVA. (Acida) No debe consumirse la cáscara de la uva. Es recomendable para acidosis, artritis, reumatismo, gota, ciática, lumbago, cálculos de los riñones, etc.

* ZAPOTE. (Semi-ácida) Contiene mucha Vitamina A, se usa para el crecimiento de los niños y jóvenes para subir las defensas. En la almendra de sus semillas se han encontrado sustancias capaces de curar la leucemia. La corteza abunda, brilla y tonifica el cabello.

FRUTAS Y BELLEZA

En el presente capítulo se describen diversos tratamientos para la piel, cutis, cabello y estética en general.
TRATAMIENTO PARA LA PIEL.

Acné:

10 gramos de pulpa de Fruta bomba (Papaya)

10 gramos de pulpa de mango

1 cucharada de miel de abejas.

Se revuelve hasta que compacte y se coloca sobre el rostro durante 20 minutos, se retira con agua fresca.

(Realizarlo una vez por semana)

Arrugas:

Preparar 50% de pulpa de aguacate

50% de zanahoria cocida

Se mezcla hasta adquirir consistencia cremosa, se aplica en el rostro durante 2 horas y se retira con agua tibia.

Se coloca la pulpa de naranja durante 15 minutos y se ponen las compresas. Activan la circulación.

Para depurar la piel y dejarla sedosa. Se masajea la cara con aceite de maní.

Arrugas en el rostro: Se limpia por las noches el rostro con un algodón empapado en limón.

Cutis fino y suave: Se aplican masajes todos los días antes de acostarse con aceite de almendras.

Cutis mixto: Se machaca aguacate y se agrega miel de abejas, se mezcla bien y se aplica una capa delgada sobre el rostro durante 15 minutos.

Cutis normal: Aplicar sobre el rostro jugo de piña.

Cutis terso y crecimiento del cabello: Consumir durante 15 días jugo de manzanas y zanahoria en el desayuno.
Hidratación de la piel. La cáscara de papaya con algo de la pulpa es un excelente hidratante para la piel, incluyendo la cara.

Mascarilla para hidratar la piel y endurecer la papada, muslos y busto.

½ Pepino

15 gramos de pulpa de mango

5 gramos de pulpa de papaya

10 gramos de pulpa de banano

Se maceran hasta convertirse en una masa, la que se aplicará a la parte del cuerpo que se necesite, se deja media hora y se retira con agua. Después es aconsejable aplicar crema hidratante.

Pecas. Para desvanecer pecas, se aplica el jugo exprimido de la papaya madura.

Tratamiento para el cabello. Tomar la cáscara del zapote, se licua en agua, se cuela, se agrega una cucharada de miel y se coloca sobre el cabello, entrapándolo muy bien, sin masajearlo, se coloca un gorro de baño y se retira a los 20 minutos, luego se lava en la ducha.

Para evitar la caída del cabello. Mascarilla de guayaba mezclada con pepino, zanahoria, sábila y miel de abejas.

BENEFICIOS, VENTAJAS Y APLICACIONES

DEL CONSUMO DE FRUTAS EN LOS NIÑOS.

* Para los niños es excelente el Anón por ser altamente nutritivo y digestivo. Antes del primer año no es recomendable introducir en la dieta las frutas ácidas, pues aunque son ricas en Vitamina C (que elevan las defensas contra los resfriados) produce y exacerba las alergias y otros problemas digestivos.
* Para el estreñimiento se les puede dar agua de cocción de ciruelas.
* La banana madura y cocida es recomendable para después de un año.
* Para combatir las lombrices se toman las semillas de limón maduro (una cucharadita) se machaca en un mortero y se hierven en una taza de agua durante 3 minutos, luego se cuela, se endulza con miel y se le da a tomar media hora antes del desayuno o almuerzo.
* La mandarina ayuda a evacuar. Las limas tienen mucho calcio.
* El albaricoque corrige retrasos en el crecimiento, inapetencia y anemias.
* El níspero no conviene dárselo.
* Para el vómito, suministrar varias tomas durante el día de zumo de limón rebajado con agua.

LAS FRUTAS Y LA SALUD

Ø Acidez del estómago, úlcera del duodeno y del estómago. Tomar jugo de naranja, pues desinfecta las vías digestivas, disuelve los alimentos, destruye ulceraciones y cicatriza.

Ø Acidez estomacal. Consumir una zanahoria cruda, masticándola bien.

Ø Acidez intestinal. Tomar infusión de la cáscara de papaya, reposada en agua fría, durante 15 minutos.

Ø Acné. Se toma el jugo de limón y se mezcla con miel.

Ø Amebas. Durante 11 días desayunar únicamente piña rayada.

Ø Amebiasis. Semillas de papaya, un trozo de cáscara sin la pulpa, se licua en medio vaso de jugo de naranja o mandarina y se toma durante 3/5 días, una hora antes del desayuno.

Ø Anemia. Tomar corteza y raíz de guayaba

Ø Asma. Tomar una taza de jugo de hijos de plátano con miel. - Tomar leche de coco.

Ø Bronquitis. Consumir piña

Ø Calambres. Consumir bananos

Ø Cáncer. Coco, naranja, trigo, avena, maíz, soya, nueces y uvas.

Ø Circulación. Moras, manzanas y peras

Ø Cistitis. Jugo de piña verde

Ø Colesterol. Toronja

Ø Colon desinflamar. Se mastican bien 6 semillas de papaya a la hora de levantarse y así sucesivamente cada 3 horas hasta antes de acostarse, durante 20 días

Ø Colon infestado. Jugo de naranja

Ø Corazón. Guayaba y almendra

Ø Depresión. Consumo de banano

Ø Descontaminar el organismo. Mandarina

Ø Diabetes. Lima

Ø Diabéticos y obesos. Melón

Ø Digestión. Tomar limón antes de las comidas

Ø Dolor de cabeza. Tomar infusión de hojas de aguacate

Ø Estómago dolor. Consumir una taza de agua caliente con unas gotas de limón a pequeños sorbos, lentamente. No comer nada sólido hasta que pase el dolor.

Ø Hipertensión. Tomar cocimiento de hojas de guayaba

Ø Páncreas. Jugo de naranja

FRUTAS RECOMENDADAS EN ENFERMEDADES BRONCORRESPIRATORIAS

Tos.

* Se abre un coco se le pone miel de abejas se pone al fuego hasta que forme un jarabe que se toma cada 2 horas.
* Las flores de papaya preparadas en infusión, en agua hirviendo cuidando de agregar miel de abejas. Jugo de papaya se cocina y se endulza con miel.

FUNCION BASICA DE LAS FRUTAS EN FRUTOTERAPIA.

En fruto-terapia	Fruta para
Albaricoque	Debilidad
Almendra	Crecimiento
Banano	Felicidad (contra la depresión)
Ciruela	Cansancio
Coco	Cerebro
Guanábana	Digestión
Guayaba	Reina
Lima	Gota
Limón	Mil usos
Mamoncillo	Vejiga
Mandarina	Ecológica
Mango	Corazón
Manzana	Salud
Marañón	Memoria
Melón	Aparato digestivo
Naranja	Alimento solar, refuerza las defensas naturales.
Tomate	Antiséptica
Pera	Del hombre
Piña	Anti-parasitario
Melón	Del riñón
Pepino	Hidratante
Uva	Desintoxicante
Zapote	Leucemia